Продолжение поста «Минусы быть банщицей»3
Всем спасибо за советы, сегодня начала пить регидрон! От соленой воды отказываюсь, тоже по вашим рекомендациям.
Многие жаловались на вкус, но если добавлять в такую воду (фото 3) с лимоном и мятой, то вообще имбушечка получается
Я в шоке, к моей проблеме (отёки после бани) подключились марафонцы, сталевары, работники горячих цехов, коллеги-банщики и много людей других профессий, которые искренне желали мне здоровья!
Спасибо вам!
Посмотрим, как это повлияет на меня. Помимо регидрона теперь пью еще магний на постоянной основе🙏
Автор, как уже говорили, меняй или график, или работу (предпочтительней). Регидрон и витаминки это обязательно, но! НО!!! Судороги это симптом страшного дефицита калия! И это жопа.
Вообще с мочой и потом мы теряем хренову тучу элементов. Там пол таблицы Менделеева можно вписать. Потому летом, с интенсивной нагрузкой или при обильном потении пить воду, это как тушить пожар бензином. Мы потеем, теряем влагу и элементы. Пьём. С новой водой теряем очередную порцию химии из организма. А мы даже близко предыдущую не восстановили. И это как снежный ком. Процесс истощения организма не линеен. Сначала он справляется, а потом резко заканчивается. Вот там и судороги, и голова уезжает от попытки встать из-за стола. И с памятью проблемы.
Оно дело-то твоё, но сама подумай, когда заходишь очередной раз в парилку, сколько ты там оставишь здоровья. Памяти. Способности узнавать людей (в перспективе). И лет жизни. Ибо сердце от недостатка калия охеревает аж бегом.