Пора меняться⁠⁠

Как и обещал, посты о нытье закрыл.
Лучший способ отомстить кому либо, это жить в своё удовольствие и стать лучше ;-)

Для начала, аватарка у меня сгенерирована на основе моей фотки и я можно сказать так и выгляжу, не считая лишнего веса =D

Завтра понедельник и идеальное время для начала новой жизни и похудения. Буду стремиться стать максимально похожим на аватарку.

С помощью ИИ нашёл свои ошибки в питании и нашёл способ сократить калории почти на 1 000 за сутки.

Так же ИИ помог составить тренировки для старта. Судя по его предложению, они вполне адекватные и посильные. Посмотрим на сколько они эффективные будут.

Здесь буду выкладывать посты о своих мыслях и результатах.
Поддержки не жду, это просто дневник)

Для начала: вес 99кг и рост 178см, есть небольшой живот.

Думаю параметры свои выложу через месяц на сколько мне это всё помогло.

Всем успехов!