Польза листьев одуванчика
Сколько полезного у нас растет за городом и на дачах. Настоящий суперфуд! Например, листья одуванчика 🌿
• богаты витаминами (А, С, К, группы В)
• минералами (калий, кальций, магний и др.)
• улучшают пищеварение и обмен веществ
• оказывают мочегонное и детоксикационное действие
• содержат антиоксиданты
Кушать их можно в апреле, мае и июне. Собирать только вдали от дорог, промышленных зон и городов.
❤️ если рассказать, что я из них делаю