110

Первые 100км на велосипеде

С покупкой шоссейника задался идеей подкачать велосипедный скилл и начать ездить не просто от дома к работе и обратно, а более серьезные дистанции. Пока только 100км. за раз, но все еще впереди))

Выезжал специально рано утром, чтобы вернуться не в самую жару. Из запасов: 5 протеиновых батончиков, бутылка воды и бутылка изотоника.

В целом такой сильной усталости не чувствую, немного ноет задница возможно из-за неправильно подобранного седла и памперса, но на спусках просто ехал стоя, чтобы немного расслабить задницу)

Кто еще думает ехать или нет, советую начинать немного вкатываться, до этого самая большая прогулка была 56км., а эту построил таким образом, чтобы была возможность съехать и немного обрезать путь, но слава Сагану - не пришлось)

Лига Велосипедистов

7.8K постов15.2K подписчиков

Вы смотрите срез комментариев. Показать все
7
DELETED
Автор поста оценил этот комментарий

Автор красава. Стремлюсь к тому же примерно, катаю по 50-70 км в основном. По заживанию кисти в плане первая сотка. Из неприятных ощущений - также немного задница и кисти на упоре, хотя и меняю хваты периодически.

ЗЫ: на фото норм горка )

раскрыть ветку (4)
1
DELETED
Автор поста оценил этот комментарий

Я думаю вы уже можете и на 100 замахнуться. Можно чуть понизить темп и все получится

0
Автор поста оценил этот комментарий
на фото норм горка )

это так кажется, там всего 5%


Из неприятных ощущений

у меня плечи еще болят, но я думаю это связано из-за моего сколиоза, а может и посадка влияет... надо раскошелиться на байк-фит

раскрыть ветку (2)
1
DELETED
Автор поста оценил этот комментарий

Перчатки для езды с гелевой вставкой и эти...спецшорты с прокладкой немного решают проблему, но не на все сто. В след сезоне думаю сменить велосипед, вот седло к нему куплю отдельное, изучив вопрос - там много нюансов.

А вот с плечами все нормас, не было такого, но жаловался коллега - в его случае это был руль, несоотвествующий по ширине его плечам )

раскрыть ветку (1)
2
Автор поста оценил этот комментарий
Перчатки для езды

первое что купил, идеально вообще. в какой-то день выехал без них, так все руки себе отбил, потом ладони болели

Вы смотрите срез комментариев. Чтобы написать комментарий, перейдите к общему списку

Темы

Политика

Теги

Популярные авторы

Сообщества

18+

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Игры

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Юмор

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Отношения

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Здоровье

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Путешествия

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Спорт

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Хобби

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Сервис

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Природа

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Бизнес

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Транспорт

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Общение

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Юриспруденция

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Наука

Теги

Популярные авторы

Сообщества

IT

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Животные

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Кино и сериалы

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Экономика

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Кулинария

Теги

Популярные авторы

Сообщества

История

Теги

Популярные авторы

Сообщества