Перестала курить. День 5,6. Раздражение⁠⁠

Теперь мой спутник - раздражение. Гребаные куртки и шапки, дожди, закрытые границы, бесконечная грязная посуда, готовка, бесит даже кошка. Табекс принимаю исправно, значит дело здесь не в отсутствии никотина, а в психологической зависимости, мозг нагнетает, ищя во всем негатив, например:
Мозг: "как же справиться со всей этой рутиной без сигареты и не вздернуться?"
Я: "ну как то же раньше получалось, и дальше значит также"
Мозг: "Ну ок, давай тогда найдем другой повод для беспокойства, как насчёт будущего?"
И понеслось..
Это конечно же не круглосуточно происходит, просто находит периодически, потом посижу, подышу, и отпускает.. и краски вокруг становятся ярче и кошка мурлыкает приятно) правда через какое-то время опять накатывает.. ладно, переждем, ничего страшного.