Панические атаки⁠⁠

Врачи почему-то молчат об этом, но причина приступов тревоги и паники нередко может заключаться в ШЕЕ!

Например, привычка сидеть за компьютером с выдвинутой вперед головой приводит к тому, что одни мышцы шеи начинают работать за счет других. Этот процесс вызывает их воспаление, перенапряжение, укорачивание и нарушение биомеханики в целом. В итоге мы получаем стеноз позвоночной артерии и/или компрессию нервов + такие симптомы, как панические атаки, тревогу, головокружение, тахикардию, проблему с дыханием, пищеварением и т.д.

Тут поможет гимнастика, направленная на растяжение и укрепление мышц шеи. Также было бы неплохо посетить кинезиолога/остеопата для устранения триггерных точек, сходить в бассейн, на лфк.