Овсяноблин⁠⁠

Овсяноблин, наверное, одно из самых популярных блюд диетического или правильного питания.

Готовить его просто, а входит не только полезно, но ещё и очень вкусно!

Сегодня мы приготовим два варианта: сладкий, с бананом и не сладкий.

Впрочем, кроме начинки, рецепт, почти не отличается, а что Вы положите внутрь, зависит только от Вашей фантазии...

Овсяные хлопья 6ст.л.

Молоко 6ст.л.

Яйцо 1шт.

Соль 1г.

Разрыхлитель 1г.

Банан 0,5шт. (для сладкого варианта)

Очень хорошая сковорода!

Ингредиенты сложить в чашу миксера

Добавить банан

Взбить

Разогреть сковороду

Выпекать на среднем огне по три минуты с каждой стороны

Карамелизовать банан с 1 чайной ложкой мёда

Смазать тремя столовыми ложками нежирного творога и положить банан

Добавить одну чайную ложку конфитюра

Свернуть блин

Не сладкую версию заполнить сыром и овощами

Приятного аппетита!

Видео рецепт тут: https://youtu.be/Z3wJDi_ufgI