Ответ SunPhlox в «Осторожно капли в нос»⁠⁠22

Расскажу, как снять заложенность носа за минуту без всяких лекарств.

Как-то я лежал с заложенным носом и не мог уснуть. И тут подумал, а почему у многих людей насморк, нос забит, но никто не умирает во сне от нехватки воздуха? Почему во сне люди дышат нормально? И попробовал сделать вид что я уснул. Т.е. начал дышать спокойно и ровно. Но т.к. нос был забит дышать не получалось, я только делал вид, что спокойно дышу. И вот, когда воздуха уже стало не хватать, внезапно в носу щелкнуло и нос прочистился.

Потом я экспериментировал дальше и понял, что, в принципе, не обязательно делать вид что спишь, можно просто задержать дыхание. Да, немного неприятно в конце, когда уже сильно хочется вдохнуть, но именно в этот момент заложенность снимается.

Второй момент, который нужно учесть – нельзя сразу же дышать активно и полной грудью, иначе нос опять заложит. Нужно потихоньку спокойно вдыхать и тогда заложенность не вернется.