Ответ на пост «Повышенная эмпатия - это результат травмы»⁠⁠14

Ой вэй, Сара! Таки я полностью одобряю Ваш подход. Таки что может быть лучше, чем превратить скучную гиперэмпатию в выгодную детскую травму?

Как будто человек, жалуясь на проблему, хочет узнать почему она сформировалась (далеко не всегда из-за травмы). Ведь ему так поможет обвинение всех и вся в своих проблемах.

Человек, который приходит к психологу с темой повышенной эмпатии совершенно не нуждается в совете. Он не хочет понять, как ему выделить свои чувства из массы вторгающихся в голову криков. Как перестать чувствовать чужую боль, привязываться из-за чужого влечения, терпеть вспышки неконтролируемых беспричинных чувств.

_______

Не так важно, что послужило причиной формирования гиперчувствительности, что не позволило правильно сепарироваться во время пубертата, и что привело к гиперэмпатии. Исправить это уже не получится.

Важно, что с этим можно научиться жить. И даже приобретать немало выгод из своей способности. Гиперэмпат может очень быстро перенять почти любой навык или черту поведения у другого человека. Так же, как дети делают это с родителями.

Вот для этого люди идут к психологу. (кроме тех, кто просто любит ныть за много денег)

Если коротко посоветовать на языке ЛЛ, то:

1. Очень помогут хорошие духи составленные из ароматических масел (3-5 тыр за сеанс, Вам дадут понюхать N масел, а потом смешают из них то, что прикроет Вас от гиперчувствительности).

2. Для выделения собственных чувств -- банально нужно научиться делать их сильнее. Звучит тупо, но как-то так оно и делается.

3. Ходить в горные походы с комфортной для Вас группой раз в год.