Ответ на пост «Добываем серотонин и другие нейромедиаторы - наглядно»2
Дофамин (мотивация)
Дофамин начал вырабатываться в 10 часу ночи, когда мозг наконец-то переключился из созерцательного режима потолка в: "аврал, через 2 часа выезд, а рюкзак не собран", "о, у меня оказывается есть летние штаны" и "где мои тапочки". Загрузились рюкзаками, вызвали такси и поехали к остановке на которой уже ждал один микроавтобус и 19 человек.
Окситоцин (социальность)
Погрузились, подремали, и в шестом, жутко-холодном часу были на базе Махар. Разбрелись по домикам, переоделись, позавтракали, разбились на компании и каждый пошёл своим маршрутом. Мы восьмером залезли в рено дастер и поехали к точке старта на восхождение к Уллукёль. Я как самый ̶Ж̶и̶р̶н̶,̶ ̶т̶о̶л̶с̶т̶,̶ ̶ умный - ехал на переднем сиденье с четырьмя рюкзаками. Все остальные - поделили заднее сиденье и багажник.
Серотонин (гордость)
Да, я был собой горд первые три км из 20, когда поднимались по бесячему уклону. Потом я подсдох и тащился сзади борясь с желанием развернутся. Особо сильным оно было на последнем подъеме к озеру. Даже думал ну его нафиг, мне и с низу уютненько, и даже рыжий мотиватор посмотрев на меня, предложил составить компанию и подождать пока другие посмотрят озеро. Вот после этих слов включилось пятое дыхание. У самурая нет цели - только путь и тестостерон.
Тестостерон
Да, я мужицкий мужик! Залез на эту долбанную гору на пульсе 160+. Неимоверно горд собой и всеми вокруг. Пара парней пошла купаться, оставшиеся накрыли стол. Присев на холмик, я понял, что обратно идти столько-же. Из плюсов - идти вниз и рядом рыжая женщина, из минусов - всё остальное.
Эндорфин (настроение)
Мы вернулись как-раз под готовый шашлык, шулюм и накрытый стол. Гудят ноги, мышцы забиты, но это приятная усталость. Потому, что дошёл обратно, потому, что больше не надо идти, потому, что чужие но близкие по духу люди рядом за одним столом. А ещё вкусно и сытно.
Вазопрессин (любовь)
Наконец-то сняты трекинговые ботинки, на ногах тапочки, на кровати спальник, на спальнике мы. Прижавшись друг-к-другу смотрим фотографии, делимся впечатлениями и запиваем всё это лимонадом. Потрескивает огонь в буржуйке, на улице холодно, а у нас тепло и уютно.
Мелатонин (восстановление и сон)
Сначала было жарко и я даже выкуклился из спальника. Часа в три утра печка догорела, я подмёрз и залез обратно. Спал действительно без задних ног.
Фенилэтиламин (чувство влюбленности)
Следующий день я могу объяснить только этим гормоном. Иначе у меня просто нет ответа почему я согласился "сбегать посмотреть на водопады" еще на 13 км.
Итого за два дня:
Прошли —- 33 км
Поднялись на высоту —- 1800 метров
Максимальная высота над уровнем моря —- 2 800 метров
