Ответ на пост «-25 кило. Мой опыт»1
Мой опыт. На фото разница в год. На том же месте.
1 пост-ответ
Если кому интересно. Похудел на 30 килограмм. Предстояла операция на сердце и врач сказал что на стол хирурга не попаду если не схудну. Пришлось ограничеть себя в соли. Не ем вообще. Сладком. Им сделать порции еды размером с ладошку. + Каждый день тренировки по 1 часу. ***ная жизнь,😭
показать ответы