1368

Отчёт алкоголика или 5 лет борьбы

Всем привет!

Вчера был юбилей. 5 лет, Карл, как я веду борьбу с алкоголизмом и шесть месяцев, как я бросил бухать  и сел на диету. Шесть месяцев за которые я похудел на 27 килограмм. В выходные уже купил поло размером М, а не свой привычный XXL. Но пришло плато и вес стоит на месте. Связываю с тем, что много работы дома за ноутом и нет времени на прогулки, нет стандартных 10-15 тысяч шагов каждый день, в лучшем случае, три раза в неделю. А может организм просто адаптируется и привыкает. Алкоголя в жизни моей нет абсолютно и это кайф. Ясная голова, желание жить и больше работать, добиваться нового.

Крч, всё достижимо! Но пить за это, я, пожалуй, не буду!

Правила сообщества

В сообществе запрещена реклама, пропаганда религиозных направлений и, естественно оскорбления пользователей или групп пользователей

Вы смотрите срез комментариев. Показать все
6
Автор поста оценил этот комментарий
Да. На плато многие жалуются. Но это не повод останавливаться. Удачи!
раскрыть ветку (7)
4
Автор поста оценил этот комментарий

Плато - это...? В двух словах?

раскрыть ветку (5)
0
Автор поста оценил этот комментарий
Вес стоит на месте, а нарушения диеты не было
раскрыть ветку (4)
2
Автор поста оценил этот комментарий

Понял, спасибо

0
Автор поста оценил этот комментарий

Почитай про интервальное голодание (Intermittent fasting). Помогает преодолеть плато в похудении.

раскрыть ветку (1)
0
Автор поста оценил этот комментарий
Читал, попробую
Автор поста оценил этот комментарий

Чудес не бывает, либо переедает, либо меньше стал двигаться

0
Автор поста оценил этот комментарий

Спасибо!

Вы смотрите срез комментариев. Чтобы написать комментарий, перейдите к общему списку

Темы

Политика

Теги

Популярные авторы

Сообщества

18+

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Игры

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Юмор

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Отношения

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Здоровье

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Путешествия

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Спорт

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Хобби

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Сервис

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Природа

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Бизнес

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Транспорт

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Общение

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Юриспруденция

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Наука

Теги

Популярные авторы

Сообщества

IT

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Животные

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Кино и сериалы

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Экономика

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Кулинария

Теги

Популярные авторы

Сообщества

История

Теги

Популярные авторы

Сообщества