От мили до полумарафона (собственно миля)⁠⁠

Собственно сбегал осенью и милю)) интересный опыт, особенно если учесть что рабочей дистанцией является 1000м, ну и на тренировках уже другие дистанции. Недели за полторы до старта сбегал 1000 за 3'37, но было очень тяжело, а тут в том же темпе 1600. В конце года планирую 800 эм попробовать хотя бы близко к взрослым разрядам. Соревновательный бег-это круто, интересно, азартно.