Освобождение эмоций и кармы⁠⁠

Лучший отклик на отрицательные эмоции — предоставить им самоосвободиться. Если мы умеем это делать, эмоция минует, как птица, летящая в небе: от нее не остается никакого следа. Эмоция возникает, а затем самопроизвольно растворяется в пустоте.

В этом случае кармическое семя проявляется в виде эмоции, мысли, телесного ощущения или побуждения к действию. Но если мы не отвечаем влечением или неприязнью, новое кармическое семя не создается. Каждый раз, когда мы позволяем зависти, гневу или страху возникнуть и раствориться в осознавании, не подавляя их и не попадаясь в их ловушку, наша склонность к этим эмоциям ослабевает. Нет нового действия, которое могло бы ее укрепить.

Освобождая эмоции таким образом, мы подрубаем корень кармы. Это подобно тому, как сжечь кармические семена до того, как они успеют прорасти и принести страдания.

Почему лучше освобождать эмоции, чем создавать благую карму? Потому что все кармические следы ограничивают нас, привязывая к определенной личности. Истинный путь ведет к полному освобождению от любой обусловленности.

📖 Тензин Вангьял Ринпоче
"Тибетская йога сна и сновидений"