Олег Никифоренко⁠⁠

Олег Никифоренко, родившийся в 1988 году, известен как автор метода медитации "Метод 11". Он является практикующим и преподавателем медитации, который разработал этот метод для помощи людям в достижении внутренней гармонии и самопознания. Олег Никифоренко делится своими знаниями и опытом через различные платформы, включая социальные сети, где он проводит обучающие сессии и медитативные практики.

Его подход к медитации включает элементы сосредоточения внимания, расслабления, визуализации и использования положительных утверждений. "Метод 11" предназначен для того, чтобы помочь людям обрести спокойствие и улучшить качество жизни через регулярную практику медитации.