Окопная стопа⁠⁠

Считаю инфу актуальной как никогда, обращаюсь к коллегам с просьбой изучить вопрос, так как уже началось. Так же рекомендую к прочтению военнослужащим и причастным к службе на новых территориях нашей Родины.
Окопная стопа: что это?
Окопная стопа — это состояние, возникающее при длительном воздействии влаги и недостаточной гигиене. Это состояние часто встречается у военнослужащих, особенно в условиях войны, когда солдаты вынуждены долго находиться в окопах или сырой местности.
Причины возникновения
Длительное воздействие влаги: Ноги долго находятся в мокрой обуви или воде, что ведет к раздражению кожи.
Недостаток вентиляции: Закрытая и не дышащая обувь способствует образованию пота и создает идеальную среду для размножения бактерий.
Трение и давление: Постоянное трение о обувь и поверхность может привести к образованию мозолей и ранам.
Симптомы:
Отечность: Ноги могут опухать из-за накопления жидкости.
Покраснение: Области кожи могут стать красными и воспаленными.
Болезненные ощущения: Может возникнуть боль при движении или при нажатии на пораженные участки.
Образование пузырей и ранок: В тяжелых случаях могут образовываться пузыри, которые могут инфекцироваться.
Уход
Гигиена: Важно поддерживать ноги в чистоте и сухости. Необходимо мыть ноги, тщательно высушивать и менять носки.
Открытая обувь: Влажные среды можно избегать, используя дышащую обувь.
Медикаментозное лечение: При наличии инфекции могут быть назначены антибиотики или антисептики.(Медики из санчасти подскажут, самолечение - риск). Обрабатыват стопу маслом чайного дерева или экстрактом монарды.
Профилактика: Регулярный осмотр ног и немедленное лечение любых ран и мозолей.
В свою бытность, таскал с собой прокладки женские, сушил ими обувь, впитывают хорошо хоть ржали коллеги.
Заключение
Окопная стопа может сильно повлиять на боеспособность и общее здоровье военнослужащих. Правильный уход и принятие мер предосторожности могут помочь избежать этого состояния. Бдительность и своевременное реагирование — ключ к профилактике окопной стопы.
Мужики берегите себя и свое здоровье, Вас ждут дома.
Всем здоровья и добра.

#подология #здоровье