Объясните что со мной

Я испытываю, боль в груди, и хочется плакать навзрыд, ничего не делать апатично лежать, я не знаю что со мной, я пережил потерю многих друзей, но это со мной надолго не оставалось
День, буду ощущать эти эмоции и вновь приду в норму, а тут уже два дня, это не нормально