О речи в целом⁠⁠

Говорят, много читать полезно не только для правописания и построения предложений, но и для речи.

Читаю довольно много разнородной информации, одно Пикабу чего стоит. Да и пишу тут немало.

Однако, с дикцией проблемы. Ну не получается говорить так, чтоб прям лилась речь. Постоянно какие-то остановки подобрать слова, сформулировать предложения.

Хотя читал ещё,  что мысль в сотни раз быстрее речевого воспроизведения. Но получается так, что когда говоришь - останавливаешься додумать фразу, предложение. А экспромтом вставлять какие-то фразеологизмы, цитаты - это вообще бинго раз в пятилетку.

Для развития сего навыка начал петь в машине, повторять вслух новости по радио, слушать аудиокниги на ускорении 1,5. Начал такие тренировки недавно, если будет эффект потом расскажу.

Может кто-то  другие биохаки посоветовать?

П.с. работа не связана с большим количеством вербального общения.