Нужно больше чили⁠⁠

В комментах под этим видосом на реддите я встретил интересный совет для тех кто испытывает боль на утро после острого, хотя я бы лично не советовал бы есть перцы если вы испытываете при этом дискомфорт:

"Я раскрыл секрет. Вам нужна клетчатка. Настоящая, цельная клетчатка. Если вы едите острый бульонный суп, том ям, рамен или что-то в этом роде. В процессе пищеварения, суп становится более концентрированным, и ваш кишечник вытягивает из него воду.

Нужно съесть после этого ложку-другую шелухи семян подорожника, это почти на 100 % избавит от проблемы. Она просто впитывает острое, связывается с водой и — вуаля! Блюдо будет острым, но без сопутствующих проблем. Если блюдо жирное и острое, это тоже может сработать, но я заметил, что из-за масла все становится еще сложнее."

Незнаю сработает это или нет, сам проблем не испытываю, но вдруг кому-то будет полезно.