Не запускается sfc и dism⁠⁠

Образ чего?

Загрузись с любого livecd, на котором smartmontools есть.

В целом верно.
Скачаете с левого сайта или сборку = проблемы.

____Если будуте качать средством создания , то получите шляпу.
Со своей убитой винды будете качать и образ будет заражён.
Поробуйте с мобильного устройства и на нём же напилить флешку для установки.
_Из россии напрямую не скачаете, заблокировано.
.
Хотите вырезать(откл) лишнее или правильно настроить,
- сделайте сами , заглянув на сайт
http://www.oszone.net/27682/windows_10_insatll_and_tutorials
http://forum.oszone.net/forum-83.html
__Не доверяйте твикерам, клинерам и активаторам.

Я никогда не качал , я покупал боксовую версию в оффлайн магазине,
за деньги у официального партнёра майкрософт.

отличный дефрагментатор 10+ лет ползую
https://www.auslogics.com/ru/software/disk-defrag-ultimate/
купил за деньги.

это показатель что активация сделана. но как -- молчит.

заодно можешь на мое имя и мне на мой адрес купить что нибужь в днс,
например хдд или бп, флешку

Молодец, я хотел еше спросить, перемычки на хардах стоят? Если есть, сними их, на отключенной машине конечно. И чисто для проверки, попробуй скинуть питание с двух хардов, загрузись и пощелкай просто папки и файлы на рабочем. Если без лагов, то выключайся, подключай один диск, проверяй так же, потом второй подключай, пнрвыы отключай. Что бы поочереди. Если на одном лагать начнет - сканируй диск.

Голубые, они вообще хня на самом деле, бери в будущем красные. И никогда нп бери пурпурные, их торрент убьет раньше, чем загрузит 50Гб, там чириптчная запись кластеров, а торенты при записи сектора убивают.

Прелестно. Винда стоит на SSD или HDD? Теперь надо зайти в биос задать загрузочный диск первым, там где стоит стстема. Потом сохранить параметры биос и сделать выход. В меню Boot диск с системой нужно выбрать для загрузки первым. Ищи в биосе вкладку Boot. Где система на диске ты должен знать сам, если помнишь.

Сбросил настройки биос... MBR error 1

Это ты F8 нажимал и вылезло меню, а потом можно в этом меню, как бы выйти в расширенное, вроде на F6 или F10 и должно появиться типа "Запустить среду восстановления", если ее так запустить, то будет синее окно с вариантами диагностики, как прикрепил на картинке выше.

Можно ее же запустить с загрузочной флешки или диска, если есть, запустив "Восстановленип системы". Но для начала, сперва сбрось Биос. Загрузив в меню сохранения параметров (обычно последняя вкладка в Биосе) будет надпись Load to Default или Discard changes.

Вот оно , намотано )) .
В сборках и ломаных sfc_i_dism
могут быть преднамеренно выпилены либо отключены.

кроме того была публикация на обновление винды,
которое ломает работу ссд.
удали его, снеси-отключи службу обновлений и будь счастлив.

"Windows 10 pro лицензия версия 22H2" где взял ?
Купил коробку в магазине или качнул откуда то ?

Хочешь, приколюху? BIOS для начала верни на стандартные значения. И спецификации оперативки в настройках не трогай. Если ЦП и память работают при неправильном разгоне с профилем XMP или частота твоих оперативок не поддерживаеться ЦП - у тебя будут задержки. Ты будешь копать все и чинить то, что по сути работает нормально.

Второй варик - включен режим экономии, ASPM. Сбрось биос на стандарт, проверь, как себя машина поведет. Потом уже копнем глубже.

Смотри смарт на всех дисках (это быстрее mhdd/Victoria и даст представление о том, что происходит)

Проверь память memtest86

Смотри евентлог (system и application), особенно на ошибки в них. Скорее всего будет понятно куда копать дальше.

А открыть DISM, через CMD загрузив среду восстановления и диагностики через F8 или с установочной флешки пробовал?

https://remontka.pro/files-integrity-windows-10/