МУЖСКАЯ алхимия боли⁠⁠

для ЛЛ - пост про то как я до сих пор сражаюсь с чувством потери любимого человека много букв, нытья и орфографических ошибок.

Я мужчина почти сорока лет от роду. Остался один с 2 детьми, она ушла к другому после почти 15 лет семейной жизни. ( если будут интересны детали дополню)
Живу сейчас с детьми пытался строить отношения но мужчина РСП не очень то и нужен, тем более не миллионер)))
И так тезисно:
первые пол года самые тяжёлые всё, что мной двигало это желание жить только ради детей днём серьёзный и ответственный папа с принципами и стержнем. А ночью раненый человек смотрящий в окно лишь бы загорелся фонарь и она постучала в дверь. Слезы, часы ожидания, и сон от бессилия. И так день за днём. Всё это время работа с психологом редкая к сожалению ибо это стоит денег, а после развода не до трат и так всё ушло на то чтоб закрыть вопросы с органами и подписать договор, о месте жительства детей.
А теперь суть как я пришёл в точку почти восстановления ( почти потому, что ещё работа ведётся)
«Смерть иллюзий» — шок, отрицание.

«Гнев как топливо» — злость на себя/нее/мир да на всё как будто, не досмотрел не до понял сам в общем виноват. И вот тут злость соберись и действуй.

Торг с реальностью — попытки вернуть попытки предложить начать всё заново, но если женщина ушла она ушла по плану, это мужчины уходят в никуда.

Депрессия — работа со дном и специалистами, потому как один уже не вывозил. И за столько лет брака и выбор в пользу семьи привели к тому, что потеряны все контакты и друзья. Даже набрать не кому.

Принятие-воин — рост через боль и вот тут приходят как оказалось практики лежащие на поверхности. Разговоры с собой. с пустым стулом и умение заземляться. Через вещи и безделушки .
Сегодня когда на меня накатывает я беру в руки кулон ( имитация кольца Соломона) И заземляюсь.
Я не перестал плакать на едине с собой, но теперь каждая слеза это капля в реку которая несёт меня к новой уже сформированной в мыслях жизни.
каждый щем в груди и зажатый стон = новый кирпич в стену моего нового дома.
Я есть потому, что я мыслю.
Для чего я это написал??

.Чтоб дать понять мужчинам, что всё можно выровнять и идти дальше, хотя для этого требуется большая работа над собой.
.Чтоб женщины если прочитают это знали мужчины не просто люди с эмоциями мы ещё чувствовать умеем.
Писать буду сюда ещё. насколько часто х.з..
Делать это буду, чтоб показать. что есть техники которые действительно помогают.
Знайте даже суровые с виду мужики, закрываются от мира иногда, чтоб им самим не было больно.
Всё происходит со мной. Поэтому тег МОЁ