Мои итоги года⁠⁠

Всем привет. Цель данного поста показать что даже при очень большом весе можно выправить ситуацию.
Небольшая предыстория, полтора года назад я понял что скоро сдохну, если не похудею, вес был 187 кг.

Результаты за год. Особенно сложно было когда на некоторое время вес перестал уходить. Но, справился.

Сейчас жить стало много легче, во всех смыслах. В планах уменьшаться до 100- 110 кг. При росте 190 этого думаю достаточно.

Всех с Наступающим Новым Годом. Желаю добиться своих целей ! З.ы. похвастаюсь, какую ёлку мы с женой нарядили!