3299

Минус 63 кг за 8 месяцев!

Минус 63 кг за 8 месяцев! Похудение, Здоровье, Диета, Лишний вес, Было-стало, Интересное, Длиннопост, Фотография

26-летней Дарине удалось избавиться от 63 килограммов лишнего веса, а заодно указать правильный путь своему любимому человеку.

Минус 63 кг за 8 месяцев! Похудение, Здоровье, Диета, Лишний вес, Было-стало, Интересное, Длиннопост, Фотография

Когда Дарине было 4 года ее родители развелись. На следующий год, в возрасте пяти лет, Дарина начала стремительно поправляться и из худого ребенка превратилась в упитанную девочку. Родители искали причину вместе с врачами, последние ставили диагноз гипотиреоз щитовидной железы и гормональный сбой. Сейчас Дарина понимает, что первоначальным толчком к резкому набору веса стала психологическая проблема - еда была лучшей и единственной "подругой". Плюс ко всему бабушка из жалости активно откармливала девочку, а все ее гастрономические изыски нещадно прилипали к Ее бокам.


В подростковом возрасте Дарина отличалась от своих ровесниц огромной пятой точкой и высоким ростом. Такая "статуя несвободы" - букет комплексов, агрессии и обид. Дарина была закрытым человеком и говорила окружающим, что ее все устраивает, и она любит себя такой, но, конечно, это была ложь.


На тот момент молодой человек Дарины - Андрей, который впоследствии стал ее мужем, был первым, кто принял ее такой.

Минус 63 кг за 8 месяцев! Похудение, Здоровье, Диета, Лишний вес, Было-стало, Интересное, Длиннопост, Фотография

К моменту создания семьи мы выглядели как два "колобка" - вспоминает Дарина. Так бы все и продолжалось, если бы я не узнала, что беременна. Это событие полностью перевернуло мою жизнь. Меня переполняла нежность и любовь, а также пришло осознание того, что нам предстоит подавать пример малышу и нести за него ответственность. За беременность я набрала приличное количество килограммов и в роддом отправилась с цифрой на весах 128. Это был мой максимум, и эти данные стали точкой отсчета - в обратном направлении.


Информацию о правильном питании я стала черпать из интернета. Когда сыну исполнился год, я собрала волю в кулак и уехала с ребенком к маме на 10 дней. Мы вместе провели "Неделю здоровой еды", разделили рацион на 5-6 приемов пищи, исключили сахар, ввели много воды и прогулок. Уезжая, я увидела на весах минус 10 килограммов. Это не было сильно заметно визуально, но результат меня замотивировал, и меня уже было не остановить.

Минус 63 кг за 8 месяцев! Похудение, Здоровье, Диета, Лишний вес, Было-стало, Интересное, Длиннопост, Фотография

Вернувшись домой, я продолжила питаться дробно - рассказывала Дарина.

В первый месяц я исключила сахар, соль, хлеб, а салаты стала заправлять соевым соусом. По выходным устраивала "разгрузочный день": на завтрак или обед могла съесть бургер и пиццу - для ускорения метаболизма. Для комплекса уравновешивала процесс долгими пешими прогулками, не меньше 6 километров.

Минус 63 кг за 8 месяцев! Похудение, Здоровье, Диета, Лишний вес, Было-стало, Интересное, Длиннопост, Фотография
Минус 63 кг за 8 месяцев! Похудение, Здоровье, Диета, Лишний вес, Было-стало, Интересное, Длиннопост, Фотография
Через два месяца я начала практиковать пробежки, муж тоже присоединился к моей программе. Между нами таял жир. За 8 месяцев я скинула 63 килограмма, муж - 50. Побочные эффекты лишнего веса - такие как одышка и утомляемость - пропали вместе с ним, и вместо этого появились уверенность в себе, которой никогда не было, хорошее настроение и желание жить в полную силу!
Минус 63 кг за 8 месяцев! Похудение, Здоровье, Диета, Лишний вес, Было-стало, Интересное, Длиннопост, Фотография
Минус 63 кг за 8 месяцев! Похудение, Здоровье, Диета, Лишний вес, Было-стало, Интересное, Длиннопост, Фотография

Подобные истории способны крепко замотивировать всех, кто борется со своими ненужными килограммами и поддержать.

Спасибо за внимание и давайте худеть вместе)

Мы худеем!

1.3K постов13.4K подписчик

Добавить пост

Правила сообщества

В сообществе соблюдаются нормы взаимного уважения и правил приличия.

Категорически не допускаются личные оскорбления, хамство и флуд не по теме.

Подробнее
Лучшие посты за сегодня
6100

Заботливая дочь

6058

Ответ на пост «Ключ на Office Professional Plus 2016 (лицензия)»

5614

Отдаю всю зарплату жене

Показать полностью
5377

Ответ на пост «Да, подходит»

5030

И вдруг

И вдруг Пруд, Рыбалка, Длиннопост, Лилия, Кувшинка, Белый амур, Соседи
Показать полностью 1
4837

Замена лампочки

4321

Работа в рознице

Работа в рознице
4259

Счастливчик

Счастливчик Юмор, Мемы, Картинка с текстом, Пиво
Показать полностью 1
4120

Реквием

Показать полностью
3913

Барби

3747

Борьба с жарой в Китае

3637

Мама вернулась)

3588

Ответ "Пикабушники существуют!"

Ответ "Пикабушники существуют!" Пикабу, Пикабушники, Ответ на пост, Орущая звезда
3526

ЗАБИРАЕМ ДЕНЬГИ ЗА ЯМЫ, ЛЮКИ И ТД С ГОСУДАРСТВА

Показать полностью
3295

Как обидно

Как обидно
3217

Действительно

Действительно
3176

Где твоя родина, сынок?

3152

Когда 17-27-37

Когда 17-27-37 Скриншот, Комментарии, Комментарии на Пикабу
3120

Заголовок

Заголовок Дрифт, Гонщики, Парковка, Картинка с текстом, Повтор
Показать полностью 1
3051

Российские солдаты записали стебное видео на тему новостей Украинских СМИ о том, что русские не видели асфальта и унитазов

Похожие посты закончились. Возможно, вас заинтересуют другие посты по тегам: