23

Месяц 2

Решила делать отчеты раз в месяц, тк вечно забываю написать или смещаются дни. По питанию: забила на подсчет калорий, он вводит меня в какое-то стрессоводепрессивное состояние Еда осталась +- такой же, но теперь не думаю о том, что так хочется сладкого, а нельзя и стала есть его намного меньше, что уже плюс. По активности: количество шагов увеличилось, прохожу +- 6000 в день, за исключением дней, когда совсем хреново (спасибо срк).
Итоги:
Вес 80.2 (81.4)
Ог 85 (84)
От 75 (77)
Об 104 (105)

И фото как выгляжу сейчас (заранее извиняюсь за качество, зеркало у меня дома одно и сфоткать лучше не получилось 😞)

Мы худеем!

6.5K постов22.5K подписчиков

Правила сообщества

В сообществе соблюдаются нормы взаимного уважения и правил приличия.

Категорически не допускаются личные оскорбления, хамство и флуд не по теме.

Вы смотрите срез комментариев. Показать все
Автор поста оценил этот комментарий

Ну выглядите вы вполне неплохо, на лишний вес даже намёка нет, на первый взгляд, но тут каждому своё)

По остальному - без подсчёта ккал и бжу похудение такое себе дело (хотя у некоторых и выходит), да и демонизировать определенные категории продуктов не совсем правильно - сбросить вес вполне можно и со сладким, и с мучным)

Ну и активности бы чутка побольше, в остальном - удачи в достижении целей!)

раскрыть ветку (2)
1
Автор поста оценил этот комментарий
Ну с подсчетом калорий у меня прям все плохо, я начинаю загоняться, что это всю жизнь так жить и тд. Ну, короче, тут с головой больше, поэтому решила отказаться, понятно, что вес не сильно уходит, но уходит и уже хорошо.
По поводу лишнего веса, ну тут основное то, что лицо круглое, меня прям раздражает + живот. На ляжки я уже забила, они никогда особо худыми не были.
раскрыть ветку (1)
1
Автор поста оценил этот комментарий

Ну если радикально настолько подходить ко всему, прям калория в калорию высчитывая, то это да, прям тяжело, а просто придерживаясь определенного коридора калорийности - совсем не сложно)

Вы смотрите срез комментариев. Чтобы написать комментарий, перейдите к общему списку

Темы

Политика

Теги

Популярные авторы

Сообщества

18+

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Игры

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Юмор

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Отношения

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Здоровье

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Путешествия

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Спорт

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Хобби

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Сервис

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Природа

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Бизнес

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Транспорт

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Общение

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Юриспруденция

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Наука

Теги

Популярные авторы

Сообщества

IT

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Животные

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Кино и сериалы

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Экономика

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Кулинария

Теги

Популярные авторы

Сообщества

История

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Недвижимость и ремонт

Теги

Популярные авторы

Сообщества