Котенок достал⁠⁠

Чо сразу пиздоф-то? У меня кот "по-кошачьи" понимает (фаркаю и шиплю на него так же как кошки делают, когда проявляют агрессию). Прям очень действенная мера, можно даже из соседней комнаты шикнуть и он сразу меняет вид деятельности, а чаще того и вообще сваливает куда подальше. А пока совсем маленький был - эффективно было на него слегка из пульверизатора водой брызнуть, желательно в морду (но не в упор и не сильно) - воду они не очень-то любят в массе своей, поэтому тоже эффективно получалось.

В моем случае - с самого раннего возраста запрещал лазить по столам. По жопе (соразмеряя, конечно, размеры) получала по началу. Потом перестала даже пытаться - если видел, знала что получит.

Но на руки постоянно просилась - следствие того, что забрал с улицы больным котёнком и на работе много пропадал. Тут она мне проблем не доставляла.

А если она играет с руками или ногами - думаю, аналогично со столом - дать понять, что с игрушками можно играть, а с конечностями - нет. Поощрением и наказанием

Мне ветеринар сказал, что только мясом нельзя кормить, когда её с циститом привёз. Кошка была в ахуе после 5 лет переходить на корм

Это порода такая. Ей скучно, она требует внимания. Очень шебутные и гиперобщительные

Вам мой совет не понравится, но остальные варианты (наказывать, игнорировать) только сделают хуже. Кошка хочет внимания. Вы долны играть с ней каждый день, как минимум час. Или вы будете ей дарить ей внимание, когда Вам удобно, или она будет искать способы Ваше внимание привлечь. А коты, поверьте, знают в это толк. А то, что вы устали и нет времени, извините, оно живое и оно не игрушка. Или Вы делаете, что должно, или отдайте в хорошие руки, чтобы потом не писать посты, что кошка гадит Вам на подушку.