Кошмар...⁠⁠

С детства снятся кошмары. Похожи на осознаные сновидения. То меня за ноги тащит невидимая субстанция, то вижу женщину с чёрными волосами, которая меня душит. Причём зубы у неё жёлтые. Фууу. Потом была мохнатая лапа на выключателей, когда я хотела включить свет. Может было у кого такое? Что помогает от этого?

P.S. На самом деле таких снов было больше, описала лишь небольшую часть