Какая ты картошка сегодня?
В Гарвардском университете выявили связь между способом приготовления картошки и риском развития сахарного диабета 2-го типа.
Самой опасной для здоровья оказалась картошка фри. При употреблении как не в себя в количестве пяти порций в неделю риск диабета 2-го типа возрастает на 27%.
А самая полезная картошка -- отварная в мундире. Источник калия и клетчатки.
