131 DELETED Как потолстеть? 11 лет назад Требую пост про то,как ВСЁ-ТАКИ можно набрать вес Вес Дрищ Набор массы Текст
https://www.youtube.com/playlist?list=PLsflR8Al9gbx9MH-uSLjG...
посмотри, вроде толково всё