Как пережить расставание и забыть его (или даже вернуть)⁠⁠

Ты чувствуешь, что потеряла любовь всей своей жизни?

Разрыв кажется катастрофой, а мысли только о том, как его вернуть?

Давай разберем, что делать прямо сейчас, чтобы отпустить, восстановиться и – если это действительно нужно – вернуть его, но уже на других условиях.

1. Вся проблема – в том, куда ты смотришь

Когда мы теряем человека, нам кажется, что мы теряем всё: будущее, счастье, смысл.

Но на самом деле мы просто фокусируемся на расставании и негативе от расставания.

При этом, ты не замечаешь:

▪️ Насколько классной могла бы быть твоя жизнь и без него.

▪️ Как ты забросила себя, свои цели, свои желания, пока пыталась сохранить отношения.

▪️ Что даже в самой большой любви не должно быть ощущения, что без человека ты никто.

Для восстановления важно смесить свой фокус.

▪️ Наладить отношения с друзьями, которые ты игнорировала.

▪️ Заняться любимыми делами, которые ты забросила.

▪️ Осознать, что твоя ценность не определяется наличием или отсутствием мужчины.

2. Ты – не твои отношения

Почему после разрыва мы чувствуем себя опустошенными?

Потому что для многих партнерство – единственная «опора» в жизни.

Если твоя самооценка строилась на любви мужчины, его одобрении, его желании быть с тобой – разрыв разрушает не просто пару, а твое восприятие себя.

Но уверенность и внутренняя опора не должны зависеть от одного человека.

Создай свой мир, в котором есть не только мужчина!

▪️ Карьера, которая дает смысл.

▪️ Друзья и окружение, которые поддерживают.

▪️ Увлечения, которые делают тебя живой.

▪️ Развитие, которое делает тебя уверенной.

Когда у тебя есть много точек опоры, а не одна, потеря отношений больше не кажется концом света.

Часто, когда женщина действительно собирает себя заново, возвращает свою силу и ценность, она вдруг понимает:

❌ «Я не хочу возвращать его и наши отношения назад».

❌ «Я держалась не за него, а за страх остаться одной».

❌ «Я думала, что он – лучший, но теперь понимаю, что мне нужны другие отношения».

Судьба даёт тебе этот урок для того, чтобы ты открылась для чего-то лучшего.

Больше постов о том, как привлечь и влюбить классного мужчину, а также построить с ним отношения в тг канале: https://t.me/+gYEsFCpLfFxjNGEy