Как мерять давление прибором

Стукнуло сердечко и доктор посоветовала измерять давление следующим образом.

Меряем давление на обеих/двух руках. Определяем на которой давление больше - далее всегда меряем только на этой руке (где артериальное давление выше).


Меряем давление первый раз. Игнорируем результат, сидим 2 минуты.

Меряем второй раз, записываем. Сидим 2 минуты.

Меряем третий раз, записываем. Считаем среднее арифметическое между вторым и третьим измерением.

Например намеряли:
136/78/69 (игнорируем)
117/78/68
113/82/72

Результат:
115/80/70