Just do it.
Lazy Square
С похудением всегда так... Наладил правильное питание и добавил физ. нагрузок минус 5 кг за первый месяц. думал "оо зашибись за пол года похудею" до абсолютной норы. Ага щас. минус 1.5 кг за второй месяц и сейчас тоже примерно на минус 2 выходит...
раскрыть ветку (1)
Я себя уже лет 10 не могу заставить просто делать зарядку на 5 минут чтобы кровь совсем не застаивалась.
раскрыть ветку (1)
А я установила приложение "семь минут", прям тема. И задания там несложные и вроде спортом занимаешься, и вроде время не занимает много, короче уже месяц каждое утро зарядка и вечером растяжка))
показать ответы