Искра⁠⁠

Я - вселенная. И в то же время, я - искра, каких триллион триллионов...

Есть хороший способ посмотреть на свою "проблему" со стороны или хотя бы перестать зацикливаться на ней, чтобы можно было найти варианты выхода из неё.

Сажусь поудобней, закрываю глаза, мысли, текущие непрерывной рекой, отвожу на второй план, они никуда не уходят, но не мешают, а идут фоном, как бегущая строка, на которую не обращаю внимание. Все свои социальные роли (я - дочь и жена и мама и работник и подруга и т.д.) убираю и остаюсь собой. Я есть душа в этом прекрасном теле, которое сейчас сидит в этом кресле, в этой комнате, в этом доме, в городе, в стране, на континенте, на планете Земля.  И вот я уже из космоса, где много планет и звёзд, смотрю на Землю и вижу мерцающую искру, такую притягательную и излучающую яркий свет. Это я. Такая маленькая светящаяся точка во вселенной. И таких точек очень и очень много. И я одна из них. Со своей "проблемой". И это уже не кажется такой большой и неразрешимой задачей, по сравнению со вселенскими масштабами. Потому что, глядя на себя-искру понимаю, я есть вселенная, я - это целый мир (сама по себе или для кого-то). Что я могу дышать, дышать вместе с миром и творить. Творить судьбу, изменять узор своей жизни, созидать что-то нужное и важное. И я нужна и важна для этого мира. Мир меня поддерживает и направляет на МОЙ путь. Осознание, что эта ситуация случилась, чтобы я что-то поняла для себя, извлекла урок, даёт облегчение и успокоение. Понимаю, что я ни первая и не последняя, кто с этим сталкивался. Эмоции по этому поводу ушли. И можно уже здраво мыслить и искать выход и смотреть по сторонам в поисках ответа.

Очень помогает ощущение, что я - искра во вселенной и в то же время я вселенная с искрой внутри. Тот свет, который помогает идти сквозь тьму.