Ишемия головного мозга⁠⁠

Добрый день всем пикабушникам , длительное время был просто читателем постов , лет 6 наверное , но решил написать пост может кто-то подскажет что-нибудь.

Прошу заранее за ошибки , сильная головная боль мешает сосредоточиться , мне 42 года мужчина , работал на мелкой руководящей должности, старшем менеджером , 2 детей , ипотека , все как у всех , год назад начались головокружения , проверился у врачей ничего не нашли ,МРТ не делали , головокружения то уходили на длительное время , то кратковременно возвращались ...

В этом году пошли в разнос нервы , нервозы , бессонница , депрессии списывал на нервы , работать продолжал , пил успокоительные таблетки.... И что то от головокружения ...
В июне июле конфликты с руководством , постоянные ,уже не мог себя сдерживать написал заявление о увольнении ... Уехал в отпуск в Крым в августе , сделал томографию головного мозга , после пошел к неврологу , диагноз хроническая ишемия головного мозга ....
Из за чего почему не говорят , сосуды все норма , кровь норма , холестерин норма , не курю , выпивал крайне умеренно .
Болел ковидом 2 раза , первый раз очень тяжело перенес в 20 году

Сейчас наблюдаюсь у себя в городе у невролога, не работаю третий месяц ,пил курс фенибута и уколы какие не вспомню , сейчас начал цетофлавин принимать.
-постоянные сильные головные боли или голова тяжелая , сосредоточиться на чем то крайне сложно , сильная утомляемость ,депрессивные мысли , работать не могу по своему профилю... Сейчас в поиске простейшей удаленной работы , фактически нашел , попробую работать с выходных

Как понимаю это не лечится , не ужели вот это финиш , может кто имеет опыт жизни с этой болячкой , поделитесь как выживать дальше....