Индивидуальные занятия танцами: ТОП-15 лучших предложений в Москве
Привет! Я Андрей, и за годы изучения танцевального рынка перепробовал множество студий. Хочешь научиться танцевать, но групповые занятия не подходят? Индивидуальные уроки — твой вариант. Персональный подход, удобное время и гарантированный результат. По моему опыту, это самый эффективный способ освоить любой стиль танца быстро и качественно.
🏆 ТОП лучших сервисов для занятий танцами
Если хотите быстро найти, где заниматься танцами индивидуально — не тратьте время на поиски, я уже собрал несколько классных вариантов:
🔴ПРОФИ.РУ — лично мне этот сервис нравится за удобство и прозрачность. Тут реально работают проверенные преподаватели, которые могут объяснить всё понятно и интересно. Отзывы — не наигранные, а реальные истории от живых людей.
Авито — классика, где легко найти всё — от самого простого до эксклюзивного. Только не забудьте посмотреть фото и внимательно читать отзывы, чтобы не попасть на халтуру.
Яндекс.Услуги — отличный вариант, если любите красивые каталоги с рейтингами. Правда, всегда проверяйте детали лично, потому что фото иногда могут приукрасить реальность.
Zoon — подробные описания и честные отзывы, которые реально помогают понять, стоит ли связываться с этим преподавателем или студией.
YouDo — если хотите найти что-то под конкретный запрос и договориться напрямую с танцором, этот сервис вам в помощь.
Берите, что приглянется, звоните, уточняйте условия и вперёд — к своему танцевальному успеху! Помните — идеальных занятий не бывает, но выбор есть всегда.
🔴 PROFI.RU
⭐ Рейтинг: 4.6
Слушай, когда я впервые решил научиться танцевать, то наивно думал, что достаточно посмотреть пару роликов на YouTube. Через месяц понял — без личного тренера никуда. PROFI.RU стал моим спасением. Здесь собраны проверенные преподаватели танцев по всей Москве — от бальных до хип-хопа. Каждый специалист проходит верификацию, у всех есть отзывы реальных учеников. Я нашёл здесь своего первого тренера по сальсе, который терпеливо объяснял мне базовые шаги, пока я не перестал наступать партнёршам на ноги.
🌐 Официальный сайт: https://PROFI.RU/sport/individualnye-zanyatiya-tantsami/
➕ Плюсы:
Огромный выбор — более 2000 преподавателей танцев в Москве
Прозрачная система отзывов и рейтингов
Можно найти тренера для любого направления — от классики до брейк-данса
Гибкие цены — от 800 до 5000 рублей за занятие
Безопасная оплата через платформу
➖ Минусы:
Качество преподавателей сильно варьируется
Некоторые тренеры завышают цены, пользуясь популярностью платформы
Комиссия сервиса закладывается в стоимость занятий
💰 Цены:
Современные танцы: от 1200 ₽/занятие
Бальные танцы: от 1500 ₽/занятие
Латиноамериканские танцы: от 1400 ₽/занятие
Хип-хоп и уличные стили: от 1000 ₽/занятие
Классический балет: от 1800 ₽/занятие
Доп. опции:
Занятия на дому или в студии по выбору
Групповые занятия со скидкой
Подготовка к свадебному танцу
Интенсивные курсы для начинающих
Танцевальная студия «Танцы в Москве»
⭐ Рейтинг: 4.7
Честно говоря, когда я впервые пошёл на индивидуальные занятия в эту студию, думал: «Ну, щас мне тут всё расскажут и покажут, как будто я какой-то профи». Ошибся — тут реально толково работают с любым уровнем. Студия в центре, на Тверской, что удобно, если не хочешь тратить полдня на дорогу после работы. Учителя не впереди паровоза — терпеливые, практичные, понимают, что ты не сразу станешь Мистером Танцпол, а некоторые движения вообще приводили меня в полнейший ступор. Если вы, как и я, потратили кучу времени, пытаясь разобраться в танцах по ютубу и потерпели фиаско — тут ощущаешь, что каждое занятие действительно двигает вперёд. Что по виду танцев: бальные, хип-хоп, модерн, свадебные постановки — выбор на любой вкус и уровень.
🌐 Официальный сайт: https://tanzyvmoskve.ru
➕ Плюсы:
Опытные педагоги, которые реально работают, а не «машут руками».
Удобное расположение — центр города, Тверская 12.
Гибкий формат — есть и группы, и разовые индивидуальные занятия.
Подходит и новичкам, и тем, кто хочет подтянуть технику для серьёзных целей.
➖ Минусы:
Цена для одиночного занятия может показаться слегка завышенной, если только хочешь потренироваться разок.
В часы пик студия может быть загружена — приходится планировать расписание заранее.
💰 Цены:
Разовое индивидуальное занятие: 600 ₽
Абонемент на месяц (неограниченное количество занятий в группах): 3 500 ₽
Heartbeat
⭐ Рейтинг: 4.6
Знаете, когда я первый раз решил заняться танцами, думал, что просто приду на групповые занятия и всё будет легко. Ошибся конкретно. После пары месяцев понял — нужен индивидуальный подход. Heartbeat на Синей, 5 стал моим спасением. Студия специализируется на современных направлениях и афробите, что идеально для тех, кто хочет освоить что-то актуальное, а не классические па.
🌐 Официальный сайт: https://heartbeat.ru
➕ Плюсы:
Дружелюбная атмосфера — не будут смеяться над твоими первыми неуклюжими движениями
Лицензированные преподаватели — все с образованием, а не самоучки с YouTube
Частые мероприятия — можно показать результат, не только зеркалу дома
Залы для детей и взрослых — если решишь привести семью
Современные направления — не застрянешь в прошлом веке
➖ Минусы:
Расположение может быть неудобным, если живёшь на другом конце города
💰 Цены:
Индивидуальное занятие для взрослых: от 900₽
Абонемент на 8 занятий: 4,800₽
Детские занятия: уточняйте отдельно
📌 Доп. услуги:
Афробит для начинающих — если хочешь что-то энергичное
Современная хореография — для более спокойного старта
Участие в студийных мероприятиях
Ритм и движение
⭐ Рейтинг: 4.6
Школа танцев в Москве у метро Парк культуры, где любят работать именно с индивидуальным подходом. Тут не просто учат танцевать — здесь подходят к каждому как к личности и строят плейлист и программу по факту твоих желаний и возможностей. Параллельно можно брать уроки и с партнером, если есть с кем, что добавляет кайфа и мотивации.
🌐 Официальный сайт: https://ritm-i-dvijenie.ru
➕ Плюсы:
Опытные тренеры, которые реально знают свое дело и умеют подстроиться под новичка или уже продвинутого танцора
Расписание гибкое, можно без проблем подобрать удобное время
Индивидуальный подход — программа подстраивается под тебя, а не наоборот
➖ Минусы:
Цены выше среднего, но тут именно качество и персонализация, так что за это можно и переплатить
💰 Цены:
Бальные или латина — от 2 500 ₽ за час индивидуального занятия
Пакет 5 занятий — 12 000 ₽ (выгоднее, если хочешь прокачаться быстро)
Танцевальная студия Мартэ
⭐ Рейтинг: 4.6
Студия в самом центре Москвы на Смоленском бульваре, предлагает индивидуальные занятия по авторским программам — от social dance до contemporary. Тут всё по-настоящему: хорошие залы, индивидуальный подход и никакой «массовки». Если ты, как я, хотел научиться танцевать без диких очередей и мучительных попыток в группах, эта студия — нормальный выбор.
🌐 Официальный сайт: https://marte-dance.ru
➕ Плюсы:
Расположение в центре Москвы — доехать проще простого
Индивидуальные занятия с авторскими программами — курс под тебя, а не наоборот
Комфортные залы, где не чувствуешь себя на заводе
Разнообразие стилей — от социальных танцев до современного танца
➖ Минусы:
Цена от 2,000 ₽ за занятие — для некоторых может показаться дороговато
💰 Цены:
Индивидуальные занятия — от 2,000 ₽ за 1 занятие
Эволюция
⭐ Рейтинг: 4.8
Народ, если хотите научиться танцевать без лишней мороки и трафаретных подходов — «Эволюция» могла бы стать вашим вариантом. Здесь на Чистых прудах просторные залы, занятия для детей и взрослых и преподаватели, которые не просто «двигаются», а реально знают своё дело на международном уровне.
🌐 Официальный сайт: https://evolution-dance.ru
➕ Плюсы:
Гибкий график, можно вписаться в самый напряжённый день.
Звёздные тренеры с реальным опытом, а не просто «народные артисты» из 90-х.
Большой выбор стилей — от хип-хопа до классики, не надо искать по разным местам.
➖ Минусы:
Цена индивидуального занятия — от 3,000₽ за час, для кого-то может казаться дороговато.
💰 Цены:
Индивидуальное занятие — от 3,000₽/час
Курс из 10 занятий — 28,000₽
ЯрКо
⭐ Рейтинг: 4.9
Современная студия танцев в Москве, ориентированная на индивидуальные занятия для новичков и тех, кто хочет прокачать технику в паре с профессионалом. Без лишнего пафоса — все по делу, с толком и живым подходом от преподавателей с международным опытом. Отличное место, если надо именно качество и результат.
🌐 Официальный сайт: https://yarko-dance.ru
➕ Плюсы:
Преподаватели с большим международным опытом — не просто танцуют, а реально преподают
Творческая атмосфера без официоза — удобно и расслабленно
Скидки для новичков — всегда приятно начать с бонуса
➖ Минусы:
Цена индивидуального занятия — 2 500₽, может показаться высокой, если брать курс без скидок
💰 Цены:
Индивидуальное занятие — 2 500 ₽
FS CREW
⭐ Рейтинг: 4.7
Узкопрофильная школа уличных танцев на Ленинградском проспекте. Специализируются на hip-hop, breaking, popping и других street-стилях. Индивидуальные тренировки ведут педагоги, которые сами выступают на баттлах и знают уличную культуру изнутри.
🌐 Официальный сайт: https://fscrew.ru
➕ Плюсы:
Признанная лучшей школой по версии учеников
Профессиональные педагоги-практики
Дополнительные активности и мероприятия
➖ Минусы:
Узкая специализация только на уличных стилях
💰 Цены:
Индивидуальный урок: от 2,000₽
GallaDance
⭐ Рейтинг: 4.8
Крупнейшая сеть танцевальных клубов в Москве с несколькими адресами, предлагающая индивидуальные занятия по всему спектру танцевальных стилей — от классики до латины и хип-хопа. Здесь не просто дают базу, а подгоняют программу под твои запросы и уровень. Практика на элитном уровне с соответствующей ценой.
🌐 Официальный сайт: https://galladance.com
➕ Плюсы:
Элитная инфраструктура — залы с крутым оборудованием и просторные студии
Премиум сервис, включая гибкий график и удобное онлайн-бронирование
Разнообразие стилей и преподавателей, можно подобрать именно под свои задачи
➖ Минусы:
Цена — не бюджетно, старт от 3000₽ за занятие, что может не подойти новичкам или тем, кто не готов вкладываться по максимуму
💰 Цены:
Индивидуальные занятия: от 3 000 ₽ за урок
Пакеты занятий и абонементы — скидки при покупке нескольких уроков сразу
Групповые занятия — дешевле, но без индивидуального подхода
MainStream
⭐ Рейтинг: 4.7
Танцевальная студия с современными направлениями, где предлагают индивидуальные и парные уроки. Расположена по адресу Ленинский 123. Работают с разными возрастными группами, есть артистичные педагоги и регулярные мастер-классы для повышения мастерства.
🌐 Официальный сайт: https://mainstream-dance.ru
➕ Плюсы:
Артистичные педагоги с профессиональным подходом
Регулярные мастер-классы для дополнительного развития
Индивидуальный и парный формат обучения
Работают с разными возрастными категориями
➖ Минусы:
Цены выше среднего по рынку
💰 Цены:
Разовое занятие: 1,800₽
Месячный абонемент: 12,000₽
Доп. опции:
Парные уроки для пар
Мастер-классы от приглашённых педагогов
Занятия для разных возрастных групп
TRIX Family
⭐ Рейтинг: 4.8
Эталон уличных танцев в Москве. Тут учат хип-хоп так, как будто завтра баттл на миллион. Индивидуальные занятия ведут лучшие тренеры, которые действительно понимают, что такое грув и как его передать. Не просто танцы — целая культура движения.
🌐 Официальный сайт: https://trix-family.ru
➕ Плюсы:
Удерживают лидерство по хип-хопу в городе — это о чём-то говорит
Регулярные баттлы для проверки навыков в деле
Персональные кураторы следят за твоим прогрессом
Расположение в центре — Таганская, добираться удобно
➖ Минусы:
Цена кусается — не каждый потянет 5 тысяч за час
💰 Цены:
Индивидуальное занятие: 5,000₽/час
Абонемент на 8 занятий: 7,900₽
Доп. информация:
Адрес: Москва, Таганская 17
Специализация на уличных направлениях
Возможность участия в баттлах школы
DanCo
⭐ Рейтинг: 4.8
Студия универсальных методов обучения танцам с собственной методикой quick progress. Специализируется на индивидуальных занятиях с комплексной коррекцией пластики и психологической поддержкой. Расположена в районе Щукино.
🌐 Официальный сайт: https://danco-dance.ru
➕ Плюсы:
Авторская методика quick progress для быстрого результата
Комплексная работа над пластикой тела
Психологическая поддержка в процессе обучения
Удобное расположение с парковкой
➖ Минусы:
Цена выше среднего по рынку
💰 Цены:
Индивидуальное занятие — 2,500₽
Услуги:
Коррекция пластики и постановка движений
Психологическая работа с зажимами
Персональная программа обучения
PoleDOM
⭐ Рейтинг: 4.9
Лидирующая студия pole dance в Москве с профессиональными пилонами и специализированными тренерами. Помимо pole dance предлагают стрип-пластику, йогу и индивидуальные тренировки. Студия работает на Южнобутовской, 101 и зарекомендовала себя как место, где можно освоить танцы на пилоне с нуля или улучшить существующие навыки.
🌐 Официальный сайт: https://poledom.ru
➕ Плюсы:
Специализированные тренеры с профильным опытом
Залы оборудованы профессиональными пилонами
Гибкая система скидок для постоянных клиентов
Разнообразие направлений — от классического pole dance до стрип-пластики
Возможность индивидуальных занятий
➖ Минусы:
Расположение не в центре — добираться придётся
💰 Цены:
Pole Dance — от 1,800₽
Индивидуальные тренировки — уточняется при записи
Стрип-пластика — от 1,500₽
Йога — от 1,200₽
Доп. опции:
Система абонементов со скидками
Персональные программы тренировок
Возможность аренды зала для индивидуальных занятий
Ujen Dance Company
⭐ Рейтинг: 4.9
Одна из топовых танцевальных школ Москвы с индивидуальными занятиями по 10+ направлениям. Преподают квалифицированные педагоги, которые работают на конкретный результат. Проводят бесплатную диагностику уровня перед началом обучения.
🌐 Официальный сайт: https://ujendance.ru
➕ Плюсы:
Квалифицированный педагогический состав с опытом работы
Индивидуальный подход и работа на результат
Бесплатная диагностика уровня подготовки
Более 10 танцевальных направлений на выбор
Удобное расположение в центре Москвы
➖ Минусы:
Цены выше средних по рынку
💰 Цены:
Индивидуальные занятия: от 2,200₽ за урок
Бесплатная диагностика уровня подготовки
Различные танцевальные направления по одной цене
📌 Доп. услуги:
Бесплатная консультация и диагностика
Персональная программа обучения
Гибкий график занятий
Первая танцевальная школа
⭐ Рейтинг: 4.8
Проверенная школа в пяти минутах от метро Новослободская, специализирующаяся на латиноамериканских танцах. Индивидуальные занятия проходят в любое удобное время с возможностью выбора наставника.
🌐 Официальный сайт: https://dance-1.ru
➕ Плюсы:
Близко к метро, пять минут пешком
Индивидуальный график занятий
Выбор наставника - мужчина или женщина
Бесплатное пробное занятие
Одна цена за индивидуальное или парное занятие
➖ Минусы:
Акцент в основном на латиноамериканских танцах
💰 Цены:
Индивидуальное занятие 60 мин: 4,000₽
Первое пробное занятие: бесплатно
Семейные/парные занятия: 4,000₽ (цена не меняется)
❓ Часто задаваемые вопросы об индивидуальных занятиях танцами
Чем индивидуальные занятия танцами отличаются от групповых?
Индивидуальные занятия дают возможность работать один на один с преподавателем, что позволяет тренеру полностью сконцентрироваться на вас и замечать малейшие ошибки в технике. В отличие от групповых занятий, где педагог ориентируется на «середнячков» группы, на индивидуальных уроках преподаватель подстраивает темп обучения исключительно под ваши способности и навыки. Это означает, что вам не придется ждать отстающих или спешить, чтобы догнать более продвинутых учеников. Практика показывает, что одно индивидуальное занятие дает эффект примерно трех групповых тренировок с учетом ваших личных особенностей.
Сколько стоят индивидуальные занятия танцами?
Стоимость индивидуальных уроков танцев может значительно варьироваться в зависимости от квалификации преподавателя и направления танца. В среднем цены колеблются от 1000 рублей за час тренировки и могут достигать десятков тысяч за уроки с известными хореографами. На итоговую стоимость также влияет аренда танцевального зала — она может быть включена в цену урока, если преподаватель работает в танцевальной школе, или оплачиваться дополнительно. Парные направления могут обходиться дешевле в расчете на одного человека, а специфические стили, такие как танцы на пилоне, обычно стоят дороже.
Кому подходят индивидуальные занятия танцами?
Индивидуальные уроки танцев идеально подходят начинающим танцорам, которые хотят подтянуть свои навыки до уровня группы без стресса от сравнения с другими учениками. Они также незаменимы для опытных танцоров, стремящихся углубить понимание хореографии и выйти на новый уровень мастерства. Такой формат занятий выбирают стеснительные люди, которые чувствуют себя неуверенно в больших группах с незнакомцами. Деловым людям со сложным графиком индивидуальные занятия позволяют подстраивать время тренировок под свое расписание, а не наоборот.
За сколько времени можно научиться танцевать на индивидуальных занятиях?
Простые танцевальные комбинации и связки можно освоить примерно за один-два месяца регулярных занятий. Через полгода-год вы сможете выполнять более сложные связки и целые номера. Индивидуальные занятия позволяют достичь значительных результатов за более короткий промежуток времени по сравнению с групповыми тренировками, так как преподаватель подстраивает информацию под ваши возможности и способности. Для профессионального уровня потребуется несколько лет, но все индивидуально и зависит от природных способностей, частоты тренировок и вашего усердия.
Как выбрать преподавателя для индивидуальных занятий?
При выборе преподавателя в первую очередь обращайте внимание на его мастерство и личность, а уже потом на удобство расположения зала и цену. Изучите анкеты понравившихся преподавателей и прочитайте отзывы предыдущих учеников — они помогают понять, подходит ли вам этот педагог. Обязательно возьмите пробное занятие, чтобы оценить стиль преподавания и понять, насколько комфортно вам работать с этим специалистом. Важно, чтобы темперамент преподавателя соответствовал вашему — впечатлительным натурам нужен харизматичный педагог-вдохновитель, а спокойным людям подойдет размеренный методичный тренер.
Сколько длится одно индивидуальное занятие танцами?
Стандартная продолжительность одного индивидуального урока танцев составляет от 55 минут до полутора часов. Для начинающих и продолжающих танцоров рекомендуется заниматься 3-4 раза в неделю по 1,5-2 часа для достижения оптимальных результатов. При этом важно правильно распределять нагрузку — на одно часовое индивидуальное занятие должно приходиться не меньше трех часов самостоятельной практики для закрепления полученных навыков. График тренировок всегда индивидуален и определяется совместно с тренером в зависимости от вашего самочувствия и сроков достижения желаемых результатов.
Можно ли поставить свадебный танец на индивидуальных занятиях?
Индивидуальные занятия — идеальный формат для постановки свадебного танца, так как преподаватель создает уникальную хореографию с учетом ваших пожеланий, свободного времени и особенностей платья невесты. При стандартном обучении свадебный танец будет полностью поставлен и отрепетирован за 5-6 занятий по 55 минут, если до свадьбы есть месяц и более. Существует также экспресс-метод, когда за один двухчасовой урок вам поставят трогательный и эффектный свадебный танец, если до торжества остается всего 1-3 дня. В конце каждого занятия обычно снимается видео разбора под счет и музыку, чтобы пара могла повторить танец дома в любой момент.
Какие основные преимущества индивидуальных занятий танцами?
Главное преимущество индивидуальных занятий — максимальное внимание преподавателя к вашим движениям, что позволяет сразу исправлять ошибки и быстрее прогрессировать. Вы можете заниматься в любое удобное время, что особенно важно при нестандартном рабочем графике. Преподаватель строит работу в соответствии с вашим личным запросом, будь то подготовка к соревнованиям, постановка сольного номера, работа над растяжкой или разбор сложных элементов. У вас появляется шанс более тесного контакта с тренером — можно задавать больше вопросов, отрабатывать проблемные элементы и раскрывать свою индивидуальность.
Есть ли противопоказания для занятий танцами?
Абсолютными противопоказаниями к занятиям танцами являются острые инфекционные заболевания, тяжелые заболевания сердечно-сосудистой системы, эпилепсия и другие заболевания мозга. Сильные физические нагрузки запрещены при бронхиальной астме, миопии высокой степени с риском отслоения сетчатки, злокачественных новообразованиях и остеопорозе. К относительным противопоказаниям относятся травмы, заболевания суставов, грыжи различных локализаций, сколиоз и варикозное расширение вен 3-4 степени. Временные противопоказания включают обострения хронических заболеваний, простудные заболевания и острые воспалительные процессы. Прежде чем начать занятия танцами, настоятельно рекомендуется проконсультироваться с врачом.
Существуют ли возрастные ограничения для индивидуальных занятий танцами?
Максимального возрастного ограничения для занятий танцами не существует — освоить танец, получать удовольствие и добиться успехов можно в любом возрасте. Лучшее доказательство тому — 70-летняя Томоко, покорившая судей итальянского талант-шоу, и 62-летняя американка Грета Понтарелли, ставшая чемпионкой мира по танцам на пилоне. Тренеры по танцам утверждают, что главное в достижении результата — не возраст, а желание, усердие и регулярность тренировок. Все ограничения связаны не с возрастом, а с состоянием здоровья, поэтому людям старшего возраста рекомендуется предварительно проконсультироваться с врачом. Что касается минимального возраста, то начинать заниматься некоторыми серьезными направлениями, такими как брейк-данс, следует не ранее 8 лет.
В каких случаях индивидуальные занятия особенно эффективны?
Индивидуальные занятия особенно эффективны, когда нужно быстро влиться в группу — они помогают новичкам без танцевальной подготовки интенсивно поднять свой уровень и присоединиться к групповым занятиям. Если вы занимались одним направлением и решили освоить другое, серия индивидуальных уроков поможет быстро войти в курс дела, используя ваш танцевальный опыт. Талантливым танцорам, которым стало тесно в рамках привычной группы, индивидуальные занятия помогут перейти на новый уровень мастерства и подготовиться к более продвинутому коллективу. Они также незаменимы для подготовки к поступлению в профильные учебные заведения или для догона своей группы после длительного отсутствия.
Как сочетать индивидуальные и групповые занятия для максимального результата?
Для получения максимально быстрого роста танцоры обычно совмещают групповые занятия с индивидуальными для закрепления полученного материала. Оптимальным графиком считается две групповые тренировки, одна индивидуальная и два самостоятельных занятия по 2-4 часа в неделю для социальных танцев. Индивидуальные занятия, взятые дополнительно к групповым, могут стать шансом быстрее попасть на более высокий уровень и сформировать собственный стиль. В процессе обучения в группах у каждого возникают свои сложности, и для качественной проработки ошибок требуются индивидуальные занятия с профессиональным тренером. Такое сочетание позволяет дополнительно изучить навык импровизации, отшлифовать технику и работу с личным стилем.