Короче, подумала, что в моей спокойной жизни лишние сто граммов адреналина не помешают, так что вот, выкладываю, гори оно все огнем! Спорт не люблю, котиков люблю, готовлю хорошо, мозги не выношу, в марте будет 46. Всем чмоки.
Пс. Теги алкоголизм и старость были лишние, правда.
Эм, а что там поддерживать? Она просто худая. Как спорт поможет поддерживать худобу? Если проблем со здоровьем и нарушения пищевого поведения нет, то ты по умолчанию худой. Чтобы накачаться надо в зале пахать, а худоба, это дефолтная установка.
Я тоже худая и без спорта (все никак не доберусь до него). Хотя мышц по умолчанию побольше.
Вот тургор кожи у нее хорош, тут уже с генетикой повезло, да.
Она не просто худая, а подтянутая. Просто так, в сорок тем более, этого не достичь. Или у нее просто работа на ногах. Нужно много двигаться. Тогда можно и без спорта.
Хз, как в 40, но в 30 с гаком достичь. Надеюсь, в 40 не превращусь в тыкву.
Вот моя фотка (а хули нет), спорта нет вообще, работа сидячая, если удаётся находить 6к шагов (чаще всего нет) - уже молодец. Фотки в купальнике нет, но и тут думаю общая форма понятна. Откуда-то появился зародыш пресса (собственно это и фоткала)).
Ну, спорт достижений поможет только здоровье потерять и тренера обогатить)) Про него вообще не говорим.
Но и обычный спорт никак не связан с весом, а соответственно худобой. С ней связано лишь адекватное потребление калорий. Спорт помогает лишь мышцы накачать. Которых я не наблюдаю у ТС.
Там в комплекте ещё куча всяких ништяков: боли в животе, вы станете завсегдатаем толчка, приступ диареи может случиться даже от бега или энергичной ходьбы, проблемы с позвоночником и суставами и тд, так что подумайте хорошенько, надо ли вам это)
Я не вижу смысла в дальнейшем споре, потому что он будет идти исключительно с помощью поисковика. Ни вы, ни я не специалист. Я высказался с точки зрения собственного опыта как пациента. У вас и этого нет, но и мой опыт не всеобъемлющ, конечно.
Всмысле, я не специалист?! Вы прикалываетесь?я знаю этиологию, патогенез и главное фармакотерапию в совершенно разных направлениях, уж точно не хуже терапевта, а в некоторых направлениях на уровне узкого специалиста. Плюс еще в питании новорожденных шарю как боженька.
А я говорил что срк так не работает. Там избыточная масса тела тоже частая история. И вообще патогенетически срк это неправильный диагноз (его изначально придумали как диагноз исключения, когда ничего не нашли). В реальности там воспалительные или функциональные нарушения в работе желчевыводящей системы и недообследованная патология сфинктерного аппарата ЖКТ
Ну вот у меня почему-то работает. Могу хоть торты жрать килограммами при моей сидячей работе, но 72 кг веса - предел. Меньше можно, больше не набирается. Не позволяет СРК, с которым мы вместе уже не один десяток лет.
Холестерин и инсулин с глюкозой проверяйте. Гастро и колоноскопию тоже регулярно, не проходит это незаметно для слизистых. Часто воспалением и камнями в желчном заканчивается. Лучше перестать постоянно провоцировать брожение и желчные выбросы, отладить режим дня и питания. Запас прочности у всех разный, может и до конца жизни хватить, а может писец незаметно подкрасться
Даже если вдруг это было бы так - снаружи этого не видно :) Нет болезненной худобы, лицо весьма недурно выглядит, пропорции красивые - сиськи еще вставить - вообще бомба была бы для своих лет :)
