Гарри Поттер и способ преодоления трудностей⁠⁠

В Гарри Поттере описан замечательный психологический приём, если кто заметил.

Патронус.

Достаёшь свои самые тёплые мысли и воспоминания - и вот уже текущая ситуация кажется тебе далеко не такой жуткой, а вполне преодолимой, пусть и с приложением усилий.

Главное - не зациклиться на прошлом (это тот момент, который я бы скорректировал, по сравнению с исходной версией. Хотя в более поздних книгах Гарри в момент вызова Патронуса и о будущем тоже периодически думал.)