Физика бань. Хаммам⁠⁠

Начнем. Рассмотрим бани с точки зрения двухфакторного прогрева!

Хаммам ХМ

Если вы думаете, что хаммам – это тупо комната с паром, таки нет!

В наличии двухфакторный прогрев, где с тела испаряется влага и где на теле выпадает конденсат.

Пройдемся по составу помещений и их назначению.

Обычно посетитель проходил через ряд комнат, двигаясь от менее нагретых к более горячим, а затем охлаждался. Вот ключевые зоны:

Аподитерий (Apodyterium). Просторная раздевалка. Здесь оставляли одежду и личные вещи — часто за этим следил специальный слуга (капсарий).

Палестра (Palaestra). Часто открытый двор или крытая галерея. Здесь можно было размяться перед процедурами — физические упражнения способствовали потоотделению и подготовке тела.

Тепидарий (Tepidarium). Тёплая, сухая комната. Температура здесь была умеренной — около 35–45 °C. Её задача — плавно прогреть тело. Наличие постоянно вентиляции.

Важно!

Идет разогрев тела с учетом физиологии человека, а не сразу человек заходит в помещение с пограничными данными.

Кальдарий (Caldarium). «Сердце» терм — горячая и влажная комната. Температура здесь была выше, чем в тепидарии (до 50–60 °C). Часто в кальдарии был бассейн с горячей водой, а источником пара служил бронзовый котёл с водой, который ставили на жаровню. Именно это помещение ближе всего к тому, что сейчас называют хаммамом: сочетание высокой влажности и относительно невысокой температуры создавало особый мягкий пар.

В данном помещении ХМ подаётся насыщенный пар, полки выполнены из нагретых каменных платформ, на которых лежит и от их тепла кондуктивно прогревается человек.

При этом в наличии постоянная вентиляция.

Важно!

В соответствии с физиологией человека, идет пропаривание кожи, чтобы сухая, отжившая кожа очистила поры.

Лаконикум (Laconicum) или Судаториум (Sudatorium). Это уже сухая парилка. Температура здесь была значительно выше (до 80–90 °C). Здесь достигалось интенсивное потоотделение — это был кульминационный этап, после которого тело обильно охлаждали.

Важно!

В этом помещении человек с уже очищенными порами кожи тела прогревается и максимально потеет, приводя к очищению организм.

Вентиляция постоянная. Идет постоянно обдув горячим сухим воздухом (высокая конвекция).

Лавариум (Lарьarium). Отдельное помещение, куда посетитель переходил после парилки. Здесь проводились финальные процедуры: обливания водой, натирание ароматическими маслами, очищение кожи специальным скребком (стригилом).

Выводы по ХМ:

• Наличие различных помещений с разными климатическими условиями для двухфакторного прогрева.

• Охватывает полный цикл работы с телом по очищению и релаксации, но при различных заходах в разных помещениях с разными кондициями.

• Во влажном помещении подается насыщенный пар для создания высокой влажности.

• Особенность состоит в том, что для различных климатических условий создавались различные печи в различных помещениях.

• Во всех помещения в наличии постоянная вентиляция.