Думаю здесь многим было бы интересно почитать ваши статьи про тренинг спины, дельт, сушку.
Форма шикарная
Форма шикарная
раскрыть ветку (2)
раскрыть ветку (1)
Ну да, вы женщина, многие мужики смогут указать на ошибки и продемонстрировать свои задние дельты для иллюстрации :)