Доброго времени суток. Вот, решил поделиться. Фото До - 124,4 кг (максимальный вес), После - 79,5 кг. Правильное питание, активный образ жизни и огромное желание избавиться от одышки и 60-62 размера одежды. Может кого мотивирует. Срок похудения - 7 месяцев. Итого -42,5 кг, вес в таком состоянии уже 3 года, +-2-3 кг. Всем добра !
Разбей на 2 поста, дольше читать мало кто будет. Один фиг главное себя заставить.
Не жирей бро)
Сахар в норме. Я давно такой, поправился после школы. Так то с синькой прощаться надо((
80 мне не надо, вот 100 в самый раз
40 лет, 182 рост, вес 120-122
Если неделю хоть не пью 119)) но дольше не получается.. холостяк я
Кодироваться боюсь, что потом вообще в синюю яму уйду. Отец в 30 уже запоями пил я по парочку дней легко могу по полной программе. Опять же друзья все.
От спидов вид будет совсем другой. Чтобы так похудеть надо заниматься спортом, а не фитнесом. Никакой фантастики.
