Домашние упражнения при боли в тазобедренном суставе⁠⁠

Пациенты с болью от тазобедренного сустава (боль в паху и\или бедре) - одна из самых частых категорий граждан у меня на приеме. Учитывая, что у меня на ютубе 70% аудитории - это люди старше 50 лет, то это не удивительно. Да и вообще для суставной патологии часто 48-50 лет является рубежом начала проблем, хотя иногда и раньше.

Запрос на упражнения для домашнего использования был давно, поэтому мы решили снять такой ролик. Собственно - приятного просмотра! И помните, что упражнения работают не когда ты их знаешь, а когда ты их делаешь ;)