[CTRL] + (дальний) [+]⁠⁠

Если у Вас широкая клавиатура и Excel, то выделите, например, столбец и примените эту комбинацию. Вставится столбец. А если выделить строчку, то вставится строка. Кстати, выделить строку можно комбинацией [Shift] + [пробел], а столбец: [Ctrl] + [пробел]