Чувства и эмоции. #взгляд телесного психолога⁠⁠

Чувство — устойчивое эмоциональное переживание, которое возникает в процессе отношений человека с окружающим миром. Оно отражает личную значимость объектов, субъектов или явлений для человека, его потребности, интересы, ценности, установки.
Эмоции — это кратковременные переживания, которые возникают в ответ на какое-либо событие или ситуацию. Они выражают оценку значимости события для индивида и его потребностей.

Это все внутренние процессы, которые "реагируют" на внешние ситуации и события. Внешнее не белое и не черное, оно просто есть, а сам человек уже окрашивает в свой цвет.
Тем самым, чтобы поменять отношение к ситуации, человеку и нужно ответ искать в себе, что его триггерит? что ему зеркалит? Что он не видит в себе?
В этом и есть рост для любого человека, идти в то что триггерит, исследовать это и находить ответы для себя. Найдется ответ -уйдет триггер и не будет "закипать кровь" при новой встрече.

Жизнь состоит из множества уроков, вопрос лищь в том учимся мы или остаётся годами на одном уроке с вечными провалами экзамена...
В напряжении и есть рост. Не зря есть поговорка: "под лежачий камень вода не течет". Только когда мы в движении мы движемся к результату, а с каким багажем чувств и эмоций зависит только от нас самих. Только меняя внутри себя убеждения можно поменять внутренний багаж, и тогда только изменится внешний мир и заиграет другими красками. Ведь красим мир мы изнутри и определяем какой он.

А мир вокруг просто мир вокруг, для кого то он ресурстный и доброжелательный, а для кого то он злой и опасный.

Поэтому только разбирая свой внутренний мир, можно изменить свою жизнь и все вокруг (поменяв свое отношение, помменяется и ситуация).

Мир почему злой такой? Ему не хватает любви и внимания. Это чувства, которое нужны всем, но проблема большая в том, что не все готовы это давать миру, все хотят получать, не давая ничего взамен, тем самым нарушая энергообмен брать-давать. Это касается всех сфер жизни. И толтко меняясь внутренне и меняя мысленные установки можно изменить свою жизнь.