А что на фотках такого? Если 3 раза в неделю нормально потеть с железом, плюс прот, креатин, bcaa, витаминки - то за 8 месяцев вполне нормальный результат.
Тут фарма, либо возврат к прошлому телосложению из за мышечной памяти+ 4-5 тренировок и идеальный режим(питание/отдых/тренировки). Но 99% вероятности что фарма, только с завышенным тестостероном при фарме можно не только так быстро сбросить вес, но и набрать такое кол-во мышечной массы. Впрочем даже если фарма, чел проводил в зале немало времени.
Чтоб скинуть жир - нужен дефицит калорий, чтоб нарастить мясо - нужен профицит правильных калорий. Эти процессы параллельно(да еще и ч результатом как на последнем фото) можно вести только на фарме
Почему вам кажется, что такой результат невозможен за 8 месяцев? У него нет огромных надутых мышц, ниже процент жира подчеркнул рельеф. От природы может быть предрасположенгость к развитым мышцам
Блин, мущина, смотрите. На пампе я конь, в жизни дрыщ, 178/71. Химики бегают хотя бы средние дистанции? Нет, потому что растрясется вся их бройлерная масса. А я бегаю как лошадь трижды в неделю
Я не завидую. Был бы толк. Мне работе удобнее работать с выносливым скуфом. Чем чуваком который ни чего не может . Мне вообще похер худой или толстый работу работай и не ной и ты для меня ахуенный чувак.
Я так то тоже очевидец. В рабочей группе по благоустройству с подрядчиками и администрацией пришлось как то часа полтора походить по району летом в +40, ещё и рельеф - то горки, то ступеньки. Первым задышал и сдох мощный качок. Хотя были там люди и гораздо старше.
