881

Бросил курить1

Итак, начнём с вводных данных...
37 лет. Мужчина. Стаж курения с 13. Стабильно выкуривалась пачка в день или чуть больше. Работа таксистом располагает к быстрому поглощению сигарет.
Мысли бросить курить посещали давно, но каждый раз находились различные отмазки для успокоения совести.
Распорядок дня был таков: встал, выкурил сигарету, налил кофе, сходил в туалет, ещё сигарета, завтрак, пока пью кофе ещё сигарета, оделся, вышел, сел в машину и закурил, в течение дня курю при первой возможности, перед и после еды, вечером домой и всё повторяется.
В очередной раз в воскресенье дал себе обещание с понедельника бросить курить. Но, что-то пошло не так... В понедельник встал с диким желанием что-то изменить в своей жизни (возможно сыграла роль ссора с любимой). Заглянул в бумажник, там нет причины не купить таблетки. Собрал внезапно фулл-хаус?! Обещание есть, желание есть, возможность есть. Что же, надо реализовать, пока желание не испарилось. Хватают телефон, начинаю искать, где взять табекс и сколько стоит.
6 утра. Аптеки ещё не работают. Зато есть аптека с низкой ценой и предзаказом. Там, собственно, и заказал. В районе 10 часов оказываюсь рядом с этой аптекой (я таксист и меня могло заказами унести к черту на рога). Покупаю, изучаю инструкцию. Первые 4 дня снижаем количество выкуриваемых сигарет, на 5й день прекращаем. Ок! Стал следить по часам, во сколько курить. Итого за 4 дня 2 пачки. Утром в пятницу ушёл на работу оставив зажигалки на столе.
В четверг возникает мысль, что неплохо прикупить орехов, чтоб чем-то заменить сигареты и мне через 10 минут прилетает заявка на оптовый рынок, где я набрал орехов на 700р. (не берите бразильский орех, он не помогает) совершенно случайно обнаружил в машине конфеты со вкусом имбиря и лимона. Очень рекомендую попробовать.
Табекс принимается по таймеру. На упаковке и в инструкции всё есть. Не совсем понял как они работают, но помогают однозначно. Нет жуткого желания закурить как было раньше. Иногда флэшбэки вспыхивают, но это скорее остаточная реакция на какие-то ситуации, когда я часто курил. Скорее даже условный рефлекс. Из серии поел-покурил.
Из недостатков - начался кашель. Сильный. И одышка. Видимо та гадость, что годами накапливалась, собралась на выход. Ещё недостаток (для меня) - начало возвращаться обоняние.
В общем, я доволен таблетками. Я доволен собой. Я доволен богами, что помогли мне с этим нелёгким делом.
Специально для @4ebotka, и всех бросающих курить!

Правила сообщества

В сообществе запрещена реклама, пропаганда религиозных направлений и, естественно оскорбления пользователей или групп пользователей

Вы смотрите срез комментариев. Показать все
16
Автор поста оценил этот комментарий
Тоже пью табекс, и реально стал курить меньше, желание меньше, но мышечная память есть, перед сном тянет покурить, и после еды. После небольших проблем с желудком некоторое время сбил курс табекса, но почти не курю, эффектом доволен)
раскрыть ветку (31)
42
Автор поста оценил этот комментарий

"почти-не-курю" не бывает. Либо куришь, либо не куришь.

раскрыть ветку (22)
13
Автор поста оценил этот комментарий
-Мужики, я пить бросил.
-Давно?
- послезавтра уже три дня будет.
(с)
8
Автор поста оценил этот комментарий

Я бы рад почти не курить, чем 1 - 2 пачки в день как у меня.

раскрыть ветку (9)
7
Автор поста оценил этот комментарий
Попробуйте! Тоже считал эти таблетки ерундой) в одно утро проснулся, выкурил сигарету на балконе в -26, замёрз, да и вкус какой то противный был, как итог, по пути на работу заехал в первую аптеку, переплатил даже за эти таблетки, и начал принимать. Первый день по расписанию, но курил, ничего не чувствую, второй день все то же самое, а вот на третий день сигареты не покупал, остались с прошлого дня
ещё комментарии
4
Автор поста оценил этот комментарий
Понимаю это прекрасно, носимы воли взять и полностью отказаться, каюсь, нехватает.. доволен тем, что значительно сократил кол-во ) сейчас мозг уже понимает, что ничего «прикольного» в сигарете нет. Может действительно стоит попробовать конфетки/орешки, как альтернативу, что бы мышечная память забилась едой😂
Обещаю-брошу! напишу пост!
раскрыть ветку (6)
2
Автор поста оценил этот комментарий
Заменять сиги едой та ещё зараза, знакомый бросил курить, ел семки, орешки, цукаты и т.д. набрал 12 кг.
раскрыть ветку (4)
0
Автор поста оценил этот комментарий
Ну на этом остановился?)
А лишний вес мне будет вовсе не лишний))
раскрыть ветку (3)
2
Автор поста оценил этот комментарий
Он 96 кг весил(
1
Автор поста оценил этот комментарий
Я тоже со страхом читаю всё это. И так больше 100. А если ещё 10-12 наберу, то вообще не смогу нагнуться ботинки завязать
раскрыть ветку (1)
0
Автор поста оценил этот комментарий
Бросал курить несколько раз. И с Табексом, и без. Самое большее не курил 3 года. Да, когда перестаёшь курить, начинаешь больше есть. Потом начинается борьба с лишним весом)
По поводу действия Табекса. Там химическое соединение, которое действует на мозги так же, как и никотин.
1
Автор поста оценил этот комментарий
Жду с нетерпением
2
Автор поста оценил этот комментарий

Я вот курю только когда пью. Вот это и есть почти не курю.

раскрыть ветку (1)
0
Автор поста оценил этот комментарий
У меня такой знакомый есть. Только вот выпивает он почти каждый день
1
Автор поста оценил этот комментарий
Я почти не курю с 10 лет 😂 серьезно! отношение как к мороженке наверное. Могу по пол года сигареты в руках не держать, а могу 2 недели к ряду курить по пачке в день, но это крайне редко , обычно не курю, особенно зимой почти не хочется .
Иллюстрация к комментарию
0
DELETED
Автор поста оценил этот комментарий

Да почему же. Курю только когда хочу — иногда две-три самокрутки в день, иногда могу неделю не курить, если не нравится. Никотиновый голод, при котором нужно было курить каждую перемену в университете, пропал, мысль о том, что на вечер не будет сигарет не возникает.

4
Автор поста оценил этот комментарий

Бросил с табексом 2 года назад. Курил 15 лет, таблетки даже до конца не допил.

3
Автор поста оценил этот комментарий

У тебя тоже после табекса проблемы с желудком начались? Я то думал, что у меня поджелудочная стреляет.

раскрыть ветку (6)
1
Автор поста оценил этот комментарий
Побочки особо не читал, но скорее всего табекс и коньяк на свадьбе друга - не очень сочетаются😂
А вообще да, некий дискомфорт с начала приема появился ( не считая алкогольного момента🙄 )
раскрыть ветку (5)
1
DELETED
Автор поста оценил этот комментарий

Дискомфорт? Да я чуть не сдохла. Со второго дня приема таблеток стала ходить мокрая как мышь, потом обливалась будто из крана облили. Сразу после приема таблетки и в течении 2-3 часов была жуткая тахикардия и отдышка. Конечно не до курева, а на 5 день желудок скрутило что пить даже не могла. Запретили мне эти таблетки. Курить так и не бросила. Муж сестры пользовался жвачкой никотиновой и пластырями, не курил месяца 4, сейчас опять курит. И только мама моя бросила раз и навсегда, заболела бронхитом, там дышала то через раз, а когда выздоровела то уже и ломка прошла и курить не стала, уже года 4-5 не курит. Отец уже раз 10 пытался бросить сам, нифига. Да и я поняла что пока не готова вот бросить, пусть хоть мнимо но успокаивает. Может накурюсь и брошу)

раскрыть ветку (4)
0
Автор поста оценил этот комментарий
Ну у Вас прям страсти какие то)) все-таки каждому по своему они влияют на организм)
Кстати, в армии без проблем не курил полгода) желание было, а возможности нет) зачем на вторые полгода начал-хз)
Автор поста оценил этот комментарий
Похожая фигня с табексом была. Попробуйте Чампикс. Единственный официальный препарат от курения. А ещё мне помогло иглоукалывание - прокалывали уши. Не курил почти 2 месяца и если б не был дебилом, то не курил бы и дальше. Но мне показалось, что пара сигарет в неделю очень неплохая идея.
раскрыть ветку (2)
0
Автор поста оценил этот комментарий
В смысле единственный официальный? А остальные пиратские? Бросил с Табексом. Не курю 6 лет. Стаж курения 25 лет
раскрыть ветку (1)
Автор поста оценил этот комментарий
Единственный препарат в мире с доказанной эффективностью. Остальные используются в локациях страны или союзов - тот же табекс. Это не значит, что я против табекса или других препаратов. В качестве альтернативы можно попробовать.
Вы смотрите срез комментариев. Чтобы написать комментарий, перейдите к общему списку

Темы

Политика

Теги

Популярные авторы

Сообщества

18+

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Игры

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Юмор

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Отношения

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Здоровье

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Путешествия

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Спорт

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Хобби

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Сервис

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Природа

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Бизнес

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Транспорт

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Общение

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Юриспруденция

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Наука

Теги

Популярные авторы

Сообщества

IT

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Животные

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Кино и сериалы

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Экономика

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Кулинария

Теги

Популярные авторы

Сообщества

История

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Недвижимость и ремонт

Теги

Популярные авторы

Сообщества