Болит шея
У меня сидящая работа и стоит посидеть пару часов, сразу начинает болеть шея, кружится голова и мигрень.
Я хожу уже пол года в спортзал, делаю упражнения и на спину и на шею, также ходила к неврологу, он сказал, что все в норме. Плюс делаю растяжку позвоночника и упражнения на расслабление мышц шеи. Но легче не становится.
Может у кого была такая проблема и как вы избавились?
П.С. По роликам из ютуба тоже пробовала заниматься, бесполезно.
Для начала идти к другому неврологу, который назначит обследования - МРТ, УЗДГ сосудов головы и шеи и тд. "Все нормально" при Вашем стиле работы и симптомах, о которых Вы пишете, быть не может. Потом нормальный невролог должен будет назначить капельницы с 4-6 препаратами, а только потом порекомендовать массаж и т.д.
У меня было так несколько раз и всегда невролог говорил "сначала лечим, потом уже закрепляем массажами и упражнениями"