раскрыть ветку (7)
Да что там трицепс. Ты на ноги глянь. С такими ляхами, думаю, рабочий вес под 100 кг на присед. Жесть...
Если спина накачанная и прижать руку к туловищу, то широчайшая мышца вытолкнет трицепс наружу и он покажется большим.





