На марафоне International de la Côte d'Amour Amarris Андре Озанн установил новый рекорд Франции в категории Masters 9 (80-84 года), пробежав более чем на 18 минут быстрее предыдущего рекорда. Марафон за 3:30:23 в 80 лет со средним темпом 4:59 мин/км — расскажи теперь, что бегать вредно и бег убивает суставы.
Этот дед бежит быстрее меня, но у меня ещё есть время потренироваться.)
В больницах, в поликлиниках, в креслах-каталках, на диване, да и вообще давно умерли.
это понятно, но например я вспоминаю школу, девченки наши половина даже бегать не могло (то что они там показывали это не бег), хотя молодыми были, а теперь представьте они добавили +30лет к возрасту детей нарожали и лишний вес набрали. Но при этом кстати проживту дольше мужиков)
Короче может пизда прийти коленям а может и не прийти. Это как с кариесом, может испортиться зуб а может и нет. В целом польза бега очень преувеличена. На долголетие это точно не влияет, скорее на некое качество жизни перед смертью)
Короче может пизда прийти коленям а может и не прийти
если не двигаться и разожрать жопу то капец прийдёт гарантированно.На долголетие это точно не влияет, скорее на некое качество жизни перед смертью)
влияет, не так чтобы определяюще, но если занимаешься физкультурой (в том числе и бегом). То вес чуть нормальней ,сосудики чуть чище, а сердечко чуть здоровее, ну там ещё мозги в деменцию меньше скатываются. Короче там чуть, здесь чуть,а по и тогу прожил чуть больше и с лучшим качеством.
Мне 59, при росте 186 см, вешу 95 кг! Спокойно пробегаю рано утром по 9 км три раза в неделю, 4 раза в неделю силовой тренинг рано утром по 1,5 часа в клубе Адреналин
деменция такая штука, там нет какогото универсального средства для защиты от нее. Писали еще кроссвордики решать надо. Тоже не помогает. А так да все чуть чуть будет лучше. Просто прикол в том что спортом обычно занимаются те кто может им заниматься. Я например штангу тягаю потому что могу тягать, крепкий костяк. Не думаю что я его накачал. И с бегом так же. Кто может тот и бегает, а могут те у кого все чуть лучше других работает, сосудики, сердце, и даже мозги (раз понимает что надо заниматься спортом)
Все мы когда-нибудь сдохнем.
"Я намерен бежать до гробовой доски и переносить свою финишную черту поближе пока не собираюсь".
расскажи теперь, что бегать вредно и бег убивает суставы.
Это обычная "ошибка выжившего".
Физкультура и Спорт
7.4K поста15.5K подписчика
Правила сообщества
Допускается только спортивное поведение.
Аргументируйте свои слова в споре адекватно.
У каждого свой взгляд на спорт, уважайте его так же как и свои взгляды.
Во остальном свобода слова и самовыражения. Если это не нарушает правила сайта*