На марафоне International de la Côte d'Amour Amarris Андре Озанн установил новый рекорд Франции в категории Masters 9 (80-84 года), пробежав более чем на 18 минут быстрее предыдущего рекорда. Марафон за 3:30:23 в 80 лет со средним темпом 4:59 мин/км — расскажи теперь, что бегать вредно и бег убивает суставы.
Этот дед бежит быстрее меня, но у меня ещё есть время потренироваться.)
расскажи теперь, что бегать вредно и бег убивает суставы.
Это обычная "ошибка выжившего".
В больницах, в поликлиниках, в креслах-каталках, на диване, да и вообще давно умерли.
Очень сильно зависит от интенсивности движения. Посмотрите, например на Рони Коулмана. Жалкая развалина инвалид.
Не я сам двигаюсь, но мне хватает три часа трех интенсивных тренировок в неделю и пары активных разминок по 20 минут между ними. В выходные обычно планируется одна длинная прогулка на 15 и более километров по горному рельефу.
Дэвид Гоггинс более подходящий пример
Ноги убитые наглухо, всё через боль и страдания, так же душнит, что движение это жизнь.
Очередной сказочник на ТСе, у кого куча знакомых 65 лет, у которых здоровья на полпикабы))))
У меня на работе в соседнем кабинете марафонец есть. Ему 36. Он обычно бегает два-три марафона в год. И после каждого на неделю-полторы уходит на больничный.
Вот это намного больше похоже на правду, чем
я многих помоложе знаю которые в 65 так бегают и здоровья у них на полпикабе хватит.
Физкультура и Спорт
7.4K постов15.5K подписчика
Правила сообщества
Допускается только спортивное поведение.
Аргументируйте свои слова в споре адекватно.
У каждого свой взгляд на спорт, уважайте его так же как и свои взгляды.
Во остальном свобода слова и самовыражения. Если это не нарушает правила сайта*