Акустика⁠⁠

Автор, вот тебе ликбез -
сначала ряд вопросов.
1. Из чего каркас стены? Если дерево - лучше. Если металл - похуже.
2. Есть ли демпфер между каркасом и потолком? Есть ли такая мягкая лента из вспененного полиуретана (они разные бывают)?
3. Убедись в источнике шума. Тупо прикладывай ухо и слушай, откуда реально шум. Если барабан - то ты это поймешь. Потолок передает шум на твой барабан, значит, при прослушивании потолка шум будет громче. Если не соседи, пойми, есть ли демпфер (что-то мягкое) между стеной и источником шума.

4. Барабаном может быть не стена, а потолок - натяжной потолок (у тебя, судя по фото, такой) часто барабанит.

Что делать, не хуйню ли я сделал?
1. Если демпфера нет, то плохо. Может резонировать каркас и передавать этот шум на саму стену. Тут вряд ли что-то сделаешь.
2. Если демпфер есть, то есть следующая вероянтность - ты упер сам стеновой материал в потолок. Тогда можно сделать щель там и всё пройдёт, это делается, например, реноватором. 3-5мм достаточно.
3. Если барабанит натяжной потолок - исправлять только прокладыванием мягким материалом между бетоном и полотном потолка. Есть специаьные шумки, которые полотнами приклеиваются на специальный клей, или, если нищебродствуешь, то просто клей что-то мягкое, как одеяялка или ковер, на потолок, прямо на бетон. Это колхоз, но будет работать. Потолок не будет барабанить.

Объяснение - если шум ударный, то ты изолируешь мягким твердые поверхности и давишь его массой, которая у тебя уже заключена в квикдеке. Если шум воздушный (а натяжной потолок и их отлично усиливает), то надо резонанор потушить опять же, мягким.

Любая лёгкая мембрана работает как барабан. Но если на неё не приходит звук, то ты это не заметишь. У тебя приходит звук по конструкции, как ты правильно заметил. От этого поможет делать все соединения этого барабана со стенами, полом и потолком через плохо проводящие звук материалы. Сами плиты в идеале чтобы не касались ничего, а каркас через ленты - полимерные, битумные или минеральноватные. Соседей слышать перестанешь.

Чтобы уменьшить сам эффект барабана, можно панели утежелять, например автомобильной виброизоляцией с обратной стороны.

Если каркас жесткий, то так и есть. Нужно развязать внутренний короб и внешние стены, от которых идёт структурный шум. Использовать виброподвесы или любой другой способ с демпферными лентами. Между стеной и коробом можно заложить акустические плиты из минваты, будет еще лучше, только имейте ввиду, что они пылят, т.е. воздушного сообщения с комнатой быть не должно.

Прост ощущение что вся эта хераборина в итоге как резонатор работает. Через стены на каркас, с каркаса на плиты и мне в голову

Возможно эта коробка и работает, как резонатор, но резонатор звука не через стены, а с потолка. Тем более у тебя за этими панелями есть какой-то наполнитель. Стены довольно массивные и ударный звук хорошо глушат, а плита перекрытия менее массивна и вдобавок висит свободно. Есть смысл сделать звукоизоляцию потолка.