45 км забег на пик Черского. Высота 2090 м⁠⁠

Раз есть интерес, покажу, в каких ещё необычных стартах я участвовала в этом году. 🙃

Этот забег занял у меня аж 8,5 часов. 😅

На видео короткая выжимка из этого дня, а дальше расскажу обо всём подробнее. 😜👇

Забег на пик Черского проводится каждый август в небольшом городе Слюдянка на берегу Байкала.

На выбор несколько дистанций:

📌 45 км до пика и обратно (у меня почему-то получилось 46 км)

📌 36 км до метеостанции и обратно

📌 19 км до кафе в лесу и обратно

📌 5 км скандинавской ходьбы по Слюдянке

В 2021 г. я бегала 34 км до метеостанции и тогда же решила, что когда-нибудь сбегаю и до пика, но 2 года не могла собраться с силами.

Вот мои сторис в 2021 по дороге на старт (как видите, мне было страшновато): 😅

В 2021 был дождь и туман, у меня болело колено с 1 км и я бежала через силу. 🥵

На финише я разогналась как могла, но после финиша мне было прям фиговенько. Мышцы болели пару дней.

К 2024 г. я, похоже, забыла как трудно мне дался этот забег, и не предвкушала беды. 😅

1 стадия. Счастливая Настя на разминке перед стартом:

2 стадия. Предвкушение и трепет в первые минуты забега:

3 стадия: охреневание. 😄

К забегу я толком не подготовилась (всего пару раз прицельно побегала в горки), спала накануне лишь 4 часа, поэтому устала уже на первых 5 км. А впереди ещё 40. 😅

В этот раз у меня ничего не болело, но было очень мало энергии. БОльшую часть пути я бежала, но в крутые горки могла только идти. 😮‍💨

Хорошо хоть вокруг было так красиво! 😍

На пути встречались и бушующие горные реки, и ручейки, и водопады. ✨

Дальше был жесткач! 🔥

На видео всего 20 км пути, но ноги уже забились, а сердце стучит в ушах.

От этого я немного в шоке, потому что ходить на пик Черского пешком мне легко и я даже не устаю. А вот бежать оказалось в разы тяжелее. 😮‍💨

Но вот и самый красивый и эпичный участок пути! 😍

А вот и она! Самая маковка горы! 🔥

Дальше начался путь вниз. Он тоже дался мне непросто.

То ли дело спускаться с пика Черского зимой! 😄 В феврале мы с другом просто доехали до метеостанции на пятых точках. 😄 У Вани в качестве ледянки была походная сидушка, а у меня просто скользкие штаны.

На забеге спуск был тяжелым. У меня был не беговой, а велосипедный рюкзак и он докрасна натёр мне шею. Сил было мало, поэтому я хоть и не шла, но медленно бежала.

С коростами от рюкзака на шее и животе я потом ходила недели полторы. 😅

Финишировала я одной из последних. 😅 Даже не хочу смотреть протокол, чтобы не расстраиваться тому, какое у меня в итоге место.

Зато смотрите какую я получила медаль! 😁 Она очень тяжёлая и красивая. 😍 Ставлю её наравне с моим самым большим стартом в этом году, 60 км вдоль Байкала. 💛

А вот кстати как выглядела моя походка после финиша в этом году. Радует, что я хотя бы чувствовала себя пободрее чем в 2021 г. 😁

Ну и традиционный вопрос в конце: зачем мне это надо?

Просто я люблю бегать. 😄 Я бегаю уже лет 6. Начинала я с бега по дворам и околицам, задыхаясь на первых 500 метрах, но постепенно наращивая километраж. Мне нравится бегать дальше, больше и в новых местах. Это затягивает и мотивирует. 💛

Стоило ли участвовать в этом забеге?

Конечно, стоило. 😋 Хоть в моменте мне и было тяжело, со временем всё превращается в прикольные воспоминания.

Участвовать в одних и тех же стартах полезно, чтобы посмотреть, как меняется твоя форма. Хоть немного, но я стала покрепче чем 2 года назад и надеюсь, что в следующий раз прибегу с лучшим временем. 😊🤞